El Ministerio de Salud (Minsa) alertó que la exposición repentina a temperaturas extremas puede desencadenar infartos, derrames cerebrales y la formación de coágulos en las arterias. Esta advertencia surge tras el anuncio del Senamhi sobre el descenso de las temperaturas en la costa del Perú hasta el 26 de diciembre, situación que obliga a la población a tomar precauciones adicionales, especialmente durante las noches y madrugadas.
El Dr. Aldo Linares, médico internista del Hospital María Auxiliadora, explicó que el organismo humano no logra adaptarse de inmediato a variaciones extremas de temperatura. El cuerpo regula el calor mediante la dilatación y el estrechamiento de los vasos sanguíneos, procesos que requieren tiempo para activarse de forma segura.
Cuando la exposición al frío intenso ocurre de manera repentina, se produce una vasoconstricción inmediata, lo que aumenta el riesgo de eventos cardiovasculares graves. Además, estos cambios abruptos pueden provocar espasmos musculares y contracturas de evolución compleja.
En situaciones de calor elevado, el cuerpo responde con sudoración y vasodilatación, lo que puede generar fatiga, deshidratación, dolor de cabeza intenso y desmayos, conocidos como golpes de calor. El especialista enfatizó la importancia de permitir que el paso de una temperatura a otra se realice de forma progresiva para que el organismo logre aclimatarse adecuadamente.
Consecuencias de la exposición repentina a temperaturas extremas
La exposición súbita al frío o al calor extremo representa un peligro para la salud. El Minsa advierte que estas variaciones pueden originar desde infartos y accidentes cerebrovasculares hasta trombosis arterial. El cuerpo reacciona de manera defensiva, pero necesita tiempo para activar sus mecanismos de regulación. La falta de aclimatación adecuada incrementa el riesgo de complicaciones severas, sobre todo en personas con antecedentes de enfermedades crónicas.
“El paso del calor al frío, o del frío al calor, debe realizarse de manera progresiva para permitir la aclimatación del organismo”, sostuvo.
Las temperaturas bajas, combinadas con una humedad elevada, dificultan la adaptación corporal y favorecen la aparición de contracturas musculares. Los especialistas recomiendan evitar la exposición directa al frío intenso tras realizar actividad física, así como abrigarse correctamente en ambientes fríos para reducir la probabilidad de eventos cardiovasculares.
¿Qué es un infarto y cuáles son las señales de alerta?
En el Perú, se registran cerca de 100 infartos agudos cada 24 horas, una cifra que preocupa a las autoridades sanitarias. Un infarto ocurre cuando una arteria coronaria se obstruye y disminuye el flujo de oxígeno al músculo cardíaco. A diferencia del infarto, el paro cardíaco implica el cese total de la actividad del corazón, lo que puede causar la muerte inmediata si no se actúa rápido, explicó Karina Rodríguez, médica de la línea 113 del Minsa.
Las señales de alerta ante un infarto pueden aparecer de forma repentina y, en ocasiones, confundirse con otros malestares. Los síntomas clave incluyen dolor o presión intensa en el pecho, malestar en el brazo izquierdo, sudoración fría, dificultad para respirar y náuseas. Ante cualquiera de estos signos, es fundamental acudir de inmediato a un servicio de emergencia.
El cardiólogo Christian Guerrero Sánchez advirtió que la hipertensión arterial es una de las principales enfermedades cardiovasculares y puede pasar desapercibida debido a la ausencia de síntomas. Sin tratamiento, esta condición compromete órganos vitales como el corazón, el cerebro y los riñones, y facilita la aparición de infartos cardíacos y cerebrales, así como insuficiencia cardíaca y renal.
Medidas clave para proteger la salud cardiovascular
La prevención es esencial para evitar consecuencias graves asociadas a los cambios de temperatura. Los especialistas del Minsa recomiendan que las personas con enfermedades crónicas realicen controles médicos cada tres o seis meses, mientras que la población sana debe programar evaluaciones preventivas anuales.
A partir de los 30 años, se aconseja realizar un chequeo cardiometabólico completo, que incluya pruebas de sangre para medir glucosa y colesterol, control de presión arterial y electrocardiograma. Para reducir el riesgo de infartos y derrames cerebrales, es fundamental mantener hábitos saludables: alimentación balanceada, actividad física regular y evitar el consumo de tabaco y alcohol.
Senamhi alerta sobre intensificación del frío en la costa durante Navidad
El Senamhi pronosticó que el descenso de temperaturas en la costa peruana se sentirá con mayor intensidad hasta el 26 de diciembre, especialmente durante las noches y madrugadas. Las regiones comprendidas entre La Libertad e Ica experimentarán condiciones más frías de lo habitual, con mínimas nocturnas que oscilarán entre 11 ℃ y 18 ℃, según la localidad.
Este fenómeno responde a la presencia de aguas frías frente al litoral y la persistencia de vientos del sur, lo que favorece el aumento de la nubosidad, la aparición de niebla, neblina y lloviznas ligeras durante las primeras horas del día. En Lima Metropolitana, la humedad elevada intensifica la sensación térmica baja, sobre todo en los distritos costeros. Además, se esperan vientos de ligera a moderada intensidad, que podrían reducir la visibilidad y afectar el tránsito en zonas cercanas al mar.
El Senamhi recomendó a la población mantenerse informada a través de los avisos meteorológicos oficiales y tomar precauciones adicionales, especialmente durante actividades al aire libre o desplazamientos en las primeras horas de la mañana. La aclimatación progresiva y la protección adecuada contra el frío son medidas fundamentales para preservar la salud en este periodo de temperaturas inusualmente bajas.
Los riesgos de combinar alcohol y medicamentos en fiestas
El Ministerio de Salud (Minsa) emitió una alerta sobre los peligros de consumir alcohol mientras se toman medicamentos durante las celebraciones de Navidad y Año Nuevo. La entidad advirtió que esta combinación puede provocar reacciones adversas, reducir la eficacia de los tratamientos e incluso poner en riesgo la vida.Entre los principales riesgos, el Minsa informó que la mezcla de alcohol y fármacos puede generar náuseas, vómitos, mareos, problemas respiratorios y, en casos graves, desenlaces fatales.
Según la Dirección General de Medicamentos, Insumos y Drogas (Digemid), el consumo conjunto con antidepresivos aumenta los efectos sobre el sistema nervioso; con benzodiacepinas u opioides, potencia la sedación y eleva la probabilidad de lesiones y sobredosis; con antiinflamatorios, incrementa el riesgo de sangrado gastrointestinal; con paracetamol, produce daño hepático; con anticoagulantes, puede desencadenar hemorragias masivas; y con antibióticos, compromete su eficacia y aumenta la toxicidad. Incluso pequeñas cantidades, como cerveza o vino, pueden causar subidas repentinas en la presión arterial.
La Digemid exhortó a la población a evitar el consumo simultáneo de alcohol y medicamentos, y a buscar alternativas para socializar que no impliquen riesgos para la salud. Subrayó que mantener la responsabilidad en el uso de fármacos permite disfrutar las fiestas sin exponer la seguridad personal.
Infarto y golpe de calor: cómo distinguir sus síntomas
La diferencia entre los síntomas de un infarto y los de un golpe de calor puede resultar determinante para buscar atención médica oportuna, según advirtieron especialistas consultados por Infobae. Aunque ambos cuadros pueden presentarse en ambientes calurosos o durante esfuerzos físicos intensos, sus señales de alarma y evolución difieren de forma sustancial.
El infarto agudo de miocardio suele manifestarse por un dolor intenso y opresivo en el pecho, que puede irradiar hacia el brazo izquierdo, la mandíbula o la espalda. Este dolor suele acompañarse de sudor frío, dificultad para respirar, náuseas, palpitaciones y una sensación de angustia intensa. En personas mayores o con factores de riesgo cardiovascular, estos síntomas requieren atención inmediata.
Por el contrario, el golpe de calor se caracteriza por una elevación brusca de la temperatura corporal, generalmente por encima de los 40°C (104°F). Los síntomas más frecuentes incluyen piel caliente y enrojecida, confusión, dolor de cabeza, debilidad, mareos, falta de sudor y en casos graves, convulsiones o pérdida de conciencia. La exposición prolongada al sol y la deshidratación son factores de riesgo clave.
Una diferencia significativa radica en la presencia o ausencia de sudoración. En el infarto, el paciente suele sudar abundantemente y presentar palidez, mientras que en el golpe de calor, la piel puede estar seca y caliente debido a la incapacidad del cuerpo para regular la temperatura. Además, la aparición de síntomas neurológicos como confusión o desmayo es más frecuente en el golpe de calor avanzado.
La identificación precisa de los síntomas permite actuar con rapidez y reducir complicaciones. Ante cualquier dolor torácico, pérdida de conocimiento o temperatura corporal elevada, se recomienda solicitar atención médica urgente para descartar un evento cardiorrespiratorio o un cuadro de hipertermia.
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