Qué hábitos recomiendan neurólogos y neurocientíficos para preservar la salud cerebral durante el envejecimiento
Un análisis realizado por The Telegraph reunió las prácticas cotidianas que siguen especialistas en distintas áreas médicas para favorecer el bienestar cognitivo a largo plazo, con estrategias vinculadas al descanso, la actividad física y el aprendizaje continuo
5 rutinas cotidianas que elevan el nivel de azúcar en sangre de forma silenciosa
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades advierten que rutinas aparentemente inofensivas pueden empujar la glucosa hacia rangos perjudiciales y aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
¿Puede afectar el colesterol a los más chicos?: qué dicen los expertos sobre los hábitos saludables
Aunque suele vincularse con adultos, los profesionales destacan que costumbres y antecedentes familiares pueden influir en el aumento
¿Por qué la presión arterial puede descontrolarse en verano y cómo mantenerla estable?
La temporada de calor trae consigo cambios inesperados para quienes padecen hipertensión
Los desayunos que recomienda un cardiólogo para cuidar el corazón
La recomendación apunta a combinar ingredientes simples y accesibles que aporten energía sin excesos, y a construir un plato equilibrado con granos integrales, frutas o verduras, y una fuente de proteínas y grasas insaturadas
Un estudio observacional vincula ocho hábitos con más años de vida
Una investigación científica revela qué prácticas diarias se asocian con una mayor longevidad y una menor probabilidad de desarrollar problemas de salud
El consumo habitual de avena se vincula con un mejor control de la glucosa sanguínea
Estudios relacionan este grano integral con menores niveles de azúcar en ayunas y después de las comidas; sus avenantramidas, de acción antiinflamatoria, podrían contribuir a explicar este efecto
Un nuevo estudio científico señaló cuántas tazas de café se pueden tomar cada día
La revisión más reciente de la Asociación Americana del Corazón señala un umbral tolerable para la mayoría de los adultos que podría vincularse a beneficios cardiovasculares
Los 10 alimentos que favorecen la reducción del colesterol, según expertos
Una dieta basada en ingredientes nutritivos colabora en la prevención de la formación de placas y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Claves para incorporarlos a la vida diaria
Rooibos: la infusión sin cafeína que protege el corazón, según nuevos estudios
Descubre la infusión sudafricana que está llamando la atención de expertos en salud por su perfil único y su ausencia total de cafeína
