En los últimos años, el colágeno ha ganado popularidad en los productos de belleza debido a que favorece la salud y apariencia de la piel. Y es que se encarga de fortalecer los tejidos tanto de piel como de tendones, músculos y huesos.
De acuerdo con el artículo ‘La importancia del colágeno para la salud’ del Centro de investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD), esta proteína se produce de manera natural en el cuerpo humano y es responsable de otorgar estructura y flexibilidad en los tejidos.
“El colágeno tipo I es el que se encuentra en mayor cantidad en el cuerpo y está formado por fibras densamente empacadas, lo cual le permite proveer de estructura a la piel, huesos, tendones, cartílago, tejido conectivo y dientes. El tipo II está compuesto por fibras empacadas con menor densidad y está presente en el cartílago elástico que amortigua las articulaciones. Por su parte, el colágeno tipo III proporciona soporte al tejido muscular, órganos y arterias, mientras que el tipo IV ayuda con la filtración y se encuentra en las capas más internas de la piel", se lee.
Aunque el colágeno se produce de manera natural en el cuerpo, también se puede favorecer su producción y síntesis con ayuda de algunos suplementos (cápsulas) o de manera natural a través del consumo de alimentos ricos en vitamina C, Zinc y Cobre.
Mascarilla rica en colágeno para combatir las arrugas de las manos
Ingredientes
- 5 fresas desinfectadas
- Cáscara de una naranja
- 1 1/2 cucharadas de aceite de coco extravirgen
- 1 cucharada de aceite de almendras
- Gel de aloe vera
Preparación
- Lava y desinfecta las fresas; retira el tallo y cortalas pedazos pequeños.
- Pela una naranja, reserva el fruto y corta la cáscara en pedazos pequeños.
- Vierte una cucharada y media de aceite de coco en un sartén a fuego lento.
- Agrega una cucharadita de aceite de almendras y mezcla hasta que se disuelva.
- Añade la piel de naranja en trozos y espera a que la mezcla comience a hervir.
- Apaga el fuego y filtra el aceite con ayuda de un colador.
- Incorpora los trozos de fresa en el aceite preparado y machacalos con un mortero.
- Agrega una cucharada de gel de aloe vera y mezcla una vez más.
- Cuela la mezcla, resérvala en un recipiente de vidrio hermético y ponlo en refrigeración.
La duración aproximada de esta mascarilla es de aproximadamente un mes en refrigeración.
Aplicación
- Toma un poco de mascarilla y colócala en tus manos dando un pequeño masaje con las yemas de tus dedos
- Déjala reposar por aproximadamente 20 minutos
- Retira con agua
Se recomienda aplicar la mascarilla antes de dormir.
