Proteína y envejecimiento: qué revela la ciencia sobre la cantidad ideal en la dieta
Investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison, en Estados Unidos, analizaron décadas de estudios en organismos que van desde levaduras hasta seres humanos. Cómo los resultados pueden favorecer estrategias que podrían prolongar la vida
Una casa puede cuidar o poner en riesgo: reuniones familiares, alfombras y bastones en la búsqueda de autonomía
Los encuentros en familia pueden sumar bienestar o activar peligros silenciosos. Pasillos despejados, luz adecuada y apoyos accesibles cambian el panorama. Hay situaciones en las que menos gente y un lugar conocido ayuda más
El “interruptor” del músculo que los científicos lograron potenciar y que podría ayudar a conservar la fuerza
Investigadores de la Universidad de Kyushu descubrieron que una molécula de azufre llamada LASSS duplica la capacidad de una proteína clave para regenerar el tejido muscular dañado por el envejecimiento. Aseguran que aun faltan ensayos de seguridad y eficacia a largo plazo
Los 9 errores de alimentación que más dañan la salud después de los 40 años
Expertos en nutrición advierten que los hábitos alimentarios de la mediana edad tienen un impacto directo y duradero en las décadas siguientes
El lugar donde vas a envejecer ya lo está diseñando otro: bienvenidos a los longevity hubs
Del Golfo Pérsico a las veredas de San Pablo, ya hay ciudades que se piensan a sí mismas en función de cómo envejecen sus habitantes. Se llaman longevity hubs y proponen transformar la transición demográfica en un motor de innovación, empleo y diseño urbano
¿Podría un multivitamínico ayudarte a envejecer mejor? Un estudio sugiere que sí
Un amplio ensayo clínico estudiado en adultos mayores de 60 años halló que aquellos que tomaron un suplemento diario reportaron una mejor salud funcional
Silvio Garattini, oncólogo y experto en longevidad: “Lo importante no es cuándo se come, sino cuánto se come en total”
El científico italiano, de 97 años, defiende una alimentación moderada y rechaza el ayuno intermitente
Menos niños en las escuelas: La baja de nacimientos redefine las aulas en Centroamérica
La caída de la natalidad obligará a reorganizar recursos, cobertura y políticas públicas mientras la región envejece, según un reciente informe de la Cepal
Carne, lácteos y ultraprocesados: por qué la dieta de los adolescentes es la más dañina para el clima en todo el mundo
Un estudio de la Universidad de Birmingham publicado en Nature Food analizó las dietas de 149 países y descubrió que el envejecimiento demográfico es el principal factor del alza en las emisiones alimentarias globales entre los adultos mayores
La inflamación nos mantiene con vida, pero también nos está enfermando
El descubrimiento de que la inflamación crónica es una causa de innumerables enfermedades podría ser el mayor avance médico de este siglo
