Durante la celebración de su reunión anual, la Alianza por el Sueño detalló la presentación de una hoja de ruta con horizonte a 2026, con el objetivo de transformar la percepción cultural y sanitaria del sueño en España. El grupo enumeró acciones a implementar para lograr que el descanso adecuado se integre de manera estructural tanto en las políticas públicas como en la vida cotidiana, según informó el medio.
El coordinador del Grupo Social de la Alianza por el Sueño, el doctor Gonzalo Pin, remarcó la necesidad de que el sueño reciba mayor atención en la agenda de salud pública, argumentando que no se trata de un lujo, sino de un requerimiento biológico esencial para el restablecimiento diario de las funciones físicas y mentales. Pin subrayó que esta prioridad cobra especial vigencia en la infancia y adolescencia, donde la deficiencia en la calidad del descanso puede afectar la concentración, la capacidad de aprendizaje, el manejo emocional y la conducta, además de elevar las probabilidades de desarrollar problemas de salud tanto inmediatos como prolongados. De acuerdo con la Alianza, la responsabilidad recae en todos los sectores sociales para priorizar el sueño dentro de la salud pública, informó la Alianza por el Sueño.
El doctor Carlos Egea, quien coordina el Grupo Sanitario de la Alianza y es presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño (FESMES), sostuvo que el objetivo común consiste en garantizar que el buen descanso no represente un privilegio, sino un derecho universal, con la meta de que toda la población de España experimente mejoras en la calidad de vida a partir de un sueño reparador. Tal como consignó la Alianza por el Sueño durante el evento, este enfoque impulsa a la organización a posicionar el cuidado del sueño como un "signo vital", es decir, como un indicador básico junto con otros parámetros reconocidos en la práctica sanitaria.
El proyecto presentado por la Alianza apunta a lograr una transformación real y medible, basada en la concientización y el desarrollo de iniciativas de largo alcance. Según reportó la Alianza, una de las propuestas incluye la elaboración de un curso universitario teórico sobre el sueño y la promoción de formación práctica en materia de descanso para profesionales de Atención Primaria. Además, se prevé la creación del sello 'Sueño Saludable', que distinguirá a empresas, centros educativos y municipios que adopten políticas a favor del buen descanso entre la ciudadanía.
Otras líneas de trabajo contemplan el diseño de un Protocolo de Vigilancia de la Salud dirigido a trabajadores con turnos rotativos; el desarrollo de recursos informativos específicos enfocados en etapas de la vida como el embarazo, el posparto, la perimenopausia y la menopausia, en coordinación con especialistas en ginecología; y la organización de formaciones dirigidas al entorno escolar para sensibilizar sobre la importancia de los hábitos de sueño adecuados.
La doctora Carmen Bellido, quien lidera el Grupo de Economía y Empresa de la Alianza por el Sueño y coordina el Servicio de Prevención de Riesgos Laborales en el Hospital de Castellón, enfatizó durante el encuentro la necesidad de que el cuidado del sueño logre equipararse con otros pilares del bienestar, como la alimentación y la actividad física. Bellido afirmó que el propósito es situar el descanso saludable en el centro de las discusiones sociales, la planificación sanitaria y la toma de decisiones empresariales, con la aspiración de que España se convierta en un referente internacional en materia de políticas para el descanso reparador.
El medio Alianza por el Sueño detalló que los responsables del colectivo consideran que el éxito de esta hoja de ruta depende de la colaboración entre profesionales de la salud, instituciones, empresas y la sociedad en general, y han instado a los diferentes sectores a sumarse a este compromiso. Todas las acciones propuestas buscan impulsar una conciencia colectiva sobre la función crucial del sueño, traduciendo el conocimiento científico en intervenciones concretas que mejoren la salud física y mental de la población.
