8 hábitos recomendados por expertos para reducir el riesgo de hemorroides y evitar recaídas
Desde picazón constante hasta dolor creciente, existen diversos síntomas asociados a esta condición. La importancia de identificar la causa para un abordaje efectivo y duradero, según Cleveland Clinic
Qué comer en ayunas si tengo gastritis
Las molestias estomacales pueden intensificarse tras varias horas sin ingerir alimentos, por lo que la elección del primer alimento del día resulta determinante para quienes padecen inflamación gástrica
Por qué la menta es recomendada por la ciencia para mejorar la salud
Investigaciones recientes y la experiencia de especialistas respaldan los efectos positivos de esta planta en el aparato digestivo, la función respiratoria, la inmunidad y el cuidado bucal, así como su utilidad en preparaciones tradicionales y productos de uso diario
Qué sucede en el organismo al consumir jengibre con frecuencia, según expertos
Estudios científicos analizaron cómo esta raíz puede influir en distintas funciones del organismo y qué precauciones se deben tener en cuenta al incorporarla a la dieta
8 síntomas que pueden alertar sobre un exceso de magnesio
Especialistas advierten sobre los efectos de superar las dosis recomendadas y quiénes deben tener más precaución con estos suplementos
Cómo funciona el eje intestino-cerebro y por qué es clave para la salud integral
Un creciente volumen de investigaciones científicas revela que esta dinámica influye en procesos tan diversos como el ánimo, la inmunidad y el metabolismo
Qué frutas comer y cuáles evitar antes de dormir, según un cardiólogo
El médico Aurelio Rojas destacó las de bajo índice glucémico como las más seguras y desaconsejó las ácidas o muy dulces en personas con sensibilidad digestiva o problemas metabólicos, según Men’s Health
“No es normal estar hinchado todo el día”: la advertencia de un especialista en epigenética sobre los gases intestinales
Puede ser la primera señal de que algo no está bien en la salud digestiva. El médico español Alexandre Olmos aconseja no subestimar esos síntomas que, con frecuencia, son alertas tempranas de un desequilibrio en la microbiota
Ni gases ni hinchazón: estas son las tres señales de que tu intestino está inflamado
La integridad de la barrera intestinal es fundamental para evitar que toxinas y bacterias atraviesen hacia la sangre
El impacto del estrés en la digestión: ¿cómo manejarlo para una mejor salud intestinal?
El estrés y la salud digestiva mantienen una relación más estrecha de lo que se piensa, por ello es importante entender cómo las emociones afectan el bienestar intestinal y qué estrategias pueden ayudar ante este desafío
