Jugo de beterraga, zanahoria y manzana: beneficios de esta bebida natural y cómo prepararla
Estas refrescantes bebidas, elaboradas con ingredientes naturales, aportan vitaminas, minerales y antioxidantes clave que fortalecen el cuerpo y lo resguardan de los impactos del calor.
Cómo preparar un licuado de proteína con kiwi y manzana para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Esta deliciosa bebida es ideal para los amantes del gimnasio
¿Cuál es la mejor fruta para comer a diario?
Los expertos en nutrición señalan que la clave está en la variedad para obtener una dieta equilibrada y aprovechar al máximo sus propiedades saludables
Salud digestiva: las 4 mejores frutas que debes comer para limpiar el colon
Para asegurar un correcto funcionamiento digestivo y prevenir problemas como el estreñimiento, las infecciones intestinales o la acumulación de toxinas, es esencial mantener el colon limpio y en buen estado
La fruta recomendada para las personas con diabetes que además mejora la salud del hígado
Rica en fibra y antioxidantes, ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre y es clave para prevenir complicaciones metabólicas al promover la función hepática
Esta es la mejor fruta para una persona diabética porque regula la glucosa y también ayuda a limpiar el hígado
Alrededor del 50% de las personas con diabetes tipo 2 desarrollan hígado graso no alcohólico, una afección que puede provocar problemas más serios si no se maneja de manera adecuada
¿Cómo ayudan las manzanas a la higiene bucal?
La textura de las manzanas y su capacidad de estimular la salivación las convierten en un aliado para reducir sarro y promover la salud de las encías
Oro de la juventud: este es la poderosa gelatina de manzana para producir colágeno de manera natural
Mejora la salud de la piel con este delicioso postre fácil de preparar
Estreñimiento: 6 frutas que ayudan a eliminar las heces acumuladas
El estreñimiento afecta a muchos peruanos, especialmente a quienes superan los 60 años. Expertos explican que malos hábitos, como la falta de fibra y ejercicio, pueden ser los causantes. Aquí te presentamos 6 frutas para aliviarlo.
Oro rojo: estos son los extraordinarios beneficios de tomar jugo de betabel, manzana y jitomate
Este batido es una fuente de nutrientes positivos para el organismo
