En el marco del Día Internacional de la Mujer, el cual se conmemoró el pasado 8 de marzo, la alcaldía Iztapalapa anunció que este miércoles de 19 de marzo se llevará a cabo la rodada ciclista nocturna “Mujeres Libres en Iztapalapa”, la cual tiene como objetivo crear un espacio para concientizar sobre la importancia de la equidad de género y el respeto a los derechos para todos y todas en el país, en tanto, se busca crear un ambiente deportivo y armónico, abierto a la convivencia entre la población de la demarcación.
Por ello, el gobierno de la demarcación, encabezado por Aleida Alavez, hizo un llamado a la ciudadanía a unirse al evento deportivo a través de su cuenta oficial de X.
“Juntos construimos una Iztapalapa segura y libre, con espacios para la recreación y el deporte. Juntas, transformamos la noche en un lugar para todas. ¡Súmate y rodemos bajo las estrellas!”, escribió el gobierno de la alcaldía en la invitación.
“Mujeres Libres en Iztapalapa” tendrá como punto de salida el Corredor Aldama, localizado en la esquina de las calles Porfirio Díaz y Aldama, en el Barrio San Lucas, en la misma demarcación. La hora de salida será en punto de las 19:00 horas.
Una vez saliendo del punto de apertura, el recorrido continuará por Calle Estrella y Calle Hidalgo para llegar a la avenida Rojo Gómez para tomar la avenida Gavilán, luego la avenida San Rafael Atlixo y posteriormente a avenida Michoacán. Después, el circuito irá por Eje 6 Luis Méndez para terminar en Periférico Oriente Parque Lineal como la meta del recorrido.
Ante el hecho, la demarcación hizo un llamado a la población interesada en asistir a llevar el equipo de protección que consiste en casco, rodilleras, coderas y, al tratarse de un evento nocturno, prendas con detalles reflejantes y luces.
En este sentido, también es importante asistir con ropa cómoda, preferentemente apta para realizar ciclismo, así como verificar bien el estado de la bicicleta, con el objetivo de poder disfrutar del evento sin peligro de accidentes.
El ciclismo ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es una excelente forma de ejercicio cardiovascular que mejora la circulación, fortalece el corazón y ayuda a reducir el riesgo de enfermedades como la hipertensión y la diabetes tipo 2. Además, al ser de bajo impacto, es ideal para personas de todas las edades.
Practicar ciclismo también incrementa la resistencia, mejora la flexibilidad y tonifica los músculos, especialmente los de las piernas. A nivel psicológico, reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y contribuye al bienestar general. Además, al ser una actividad ecológica, favorece el medio ambiente.
