En los últimos años, el interés por las mascarillas faciales elaboradas con ingredientes caseros ha crecido notablemente, impulsado por la búsqueda de opciones más naturales y económicas para el cuidado de la piel, pues muchas personas prefieren recurrir a productos que pueden encontrar fácilmente en su hogar, como el jitomate, la miel o el aguacate, debido a sus beneficios comprobados y la tranquilidad de saber exactamente qué están aplicando sobre su rostro.
De acuerdo con la revista Glamour, el jitomate y la miel son dos ingredientes naturales con propiedades rejuvenecedoras que ayudan a estimular la producción de colágeno, retrasar los signos del envejecimiento y mejorar la textura de la piel. Forbes, en entrevista con Carlos Guevara Méndez, Presidente del Consejo Tlaxcalteca de Apicultura y Asociado Constituyente de la Asociación Mexicana de Apiterapeutas y Frida Cortés, Vocera de Abeja Reina, explica que la miel es reconocida por sus propiedades hidratantes, antioxidantes y cicatrizantes, lo que la ha llevado a ser considerada un producto muy versátil empleado en la cosmética, por ejemplo, en mascarillas, lociones y ungüentos.
Por otro lado, el jitomate, según la revista ELLE, es eficaz para combatir problemas comunes de la piel como el acné, las espinillas y los poros dilatados, además, su contenido de vitamina C contribuye a la producción de colágeno, un componente esencial para mantener la firmeza y elasticidad de la piel, mientras que su acidez natural ayuda a aclarar manchas y a iluminar pieles apagadas.
Cómo hacer una mascarilla casera de jitomate y miel
Para quienes buscan aprovechar los beneficios de estos ingredientes, la revista Glamour proporciona una receta paso a paso para preparar una mascarilla casera sencilla y accesible, con una consistencia ligeramente espesa, pero al mismo tiempo fácil de aplicar, lo que permitirá que se extienda de manera uniforme sobre la piel.
Ingredientes
- ½ jitomate maduro
- 1 cucharada de miel pura
- 1 cápsula de vitamina E (opcional, para potenciar el efecto antioxidante)
Preparación
- Tritura el jitomate hasta obtener un puré.
- Mezcla con la miel y la vitamina E hasta formar una pasta homogénea.
- Aplica en el rostro limpio y deja actuar entre 15 o 20 minutos.
- Enjuaga con agua tibia y finaliza aplicando una crema hidratante.
Propiedades nutrimentales de los ingredientes
Además de sus beneficios cosméticos, tanto la miel como el jitomate tienen propiedades que impactan positivamente en la salud general. Según Mayo Clinic, la miel contiene una mezcla de azúcares, aminoácidos, vitaminas, minerales, hierro, zinc y antioxidantes. Estos componentes no solo la convierten en un edulcorante natural, sino también en un agente antiinflamatorio y antibiótico.
De acuerdo con el portal especializado, diversas investigaciones han demostrado que la miel es útil en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares gracias a sus propiedades antioxidantes; trastornos gastrointestinales como la diarrea y afecciones neurológicas, pues se le atribuyen beneficios antidepresivos, anticonvulsivos y contra la ansiedad, además de fomentar la curación de heridas y quemaduras.
Por su parte, el Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera subrayó que el jitomate es rico en minerales como calcio, fósforo, potasio y sodio, así como en vitaminas A, B1, B2 y C, características que, además de beneficiar la piel, contribuyen a la prevención de enfermedades como el cáncer, la diabetes y afecciones cardiovasculares.
Cuidado con la vitamina C
Al igual que el limón o la naranja, el jitomate es una destacada fuente de vitamina C, no obstante, muchas personas desconocen que esta vitamina también puede ser irritante e, incluso, causar pigmentación. Así lo explicó Raquel González, directora de educación de Perricone MD, en declaraciones a la revista ELLE.
Para aprovechar al máximo una mascarilla facial con estos ingredientes, González recomienda seguir una rutina específica: primero, limpiar profundamente la piel y asegurarse de secarla correctamente. Luego, aplicar la mascarilla, ya sea en formato cremoso, gelatinoso o de tipo tissue, evitando siempre el área de los ojos y los labios. Es importante dejar que la mascarilla actúe durante al menos 10 a 15 minutos.
Tras retirarla, se sugiere masajear la piel, aprovechando accesorios como un rodillo facial o de jade para favorecer la circulación sanguínea del rostro. Finalmente, hay que enjuagar con agua tibia, asegurándose de que no queden residuos. Dependiendo de las características de la mascarilla y de las necesidades individuales, se puede utilizar hasta dos veces por semana para obtener resultados óptimos, pero no deben aplicarse diariamente.
