¿Es posible ser amigo de tu ex pareja?

Hoy disfrutamos de tiempos con mayor flexibilidad en las relaciones amorosas y sexuales. Por qué se comprende y tolera mucho más este tipo de relación

Guardar
Mantener una relación amistosa con
Mantener una relación amistosa con una expareja puede generar inseguridades y dilemas (Imagen Ilustrativa Infobae)

La amistad es uno de los valores humanos que enriquece la realización personal y social. Los protagonistas del vínculo amistoso construyen una relación de amor mutuo que retroalimenta simultáneamente la felicidad personal.

Si el amor fraterno está basado en los lazos de parentesco, el amor de la amistad se funda en la sociabilidad, la incondicionalidad, la tolerancia, la aceptación de las diferencias, el refuerzo de las afinidades y la empatía.

Tanto el amor de pareja como el de la amistad, respetan la simetría, es decir, la igualdad vincular. Ninguno es superior al otro, tampoco se complementan, se nutren por la individualidad y la diferencia.

Mantener una amistad después de
Mantener una amistad después de una relación amorosa puede aportar beneficios a la salud mental y emocional, siempre que exista comunicación clara y respeto por los límites establecidos con la pareja actual (Imagen Ilustrativa Infobae)

La amistad después del amor de pareja rescata lo mejor de cada uno, algo fundamental que no se quiere perder, por ejemplo: la comunicación, los gustos, las afinidades, la ideología, la filosofía de vida, etc.

En los tiempos que vivimos, de más flexibilidad en las relaciones amorosas y sexuales, se comprende y tolera mucho más este tipo de relación.

Ser claro con la pareja actual

Defender la independencia y establecer
Defender la independencia y establecer límites claros ayuda a preservar relaciones sanas, evitando caer en dinámicas de control o desconfianza tras una ruptura (Imagen Ilustrativa Infobae)

Por supuesto, es fundamental hablar el tema con la pareja actual, para que no existan conflictos. Sin embargo, no siempre la aceptación del otro es tan abierta; los celos y las comparaciones pueden poner a la persona en el dilema de tener que decidir entre el amigo o la pareja. Estar en el medio no es una posición cómoda, hay que correrse de ella lo antes posible.

No es decidir por uno o por el otro, es defender la autonomía personal y no sucumbir en la idea que todo se debe hacer en sintonía con la pareja. Cuando surgen conflictos porque se mantiene la relación con un ex o una ex, se puede poner en duda la confianza, generando sospechas y la urgencia por controlar al otro, cuestión que no es nada saludable.

Abrir el tema, una y tantas veces que sea necesario, es condición fundamental para impedir que se convierta en un problema. Y explicitar qué cosas son valiosas para preservar la amistad.

*El doctor Walter Ghedin (MN 74.794) es médico psiquiatra y sexólogo

Últimas Noticias

Dónde deberían dormir los gatos en verano

Elegir espacios frescos, ventilados y alejados de la exposición solar directa es clave para cuidar la salud de los felinos en la temporada estival

Dónde deberían dormir los gatos

Cuáles son los nuevos tratamientos que reducen las recaídas de una infección intestinal difícil de controlar

Nuevas opciones recomendadas por Mayo Clinic pueden brindar respuestas para quienes sufren recaídas. Qué innovaciones apuntan a romper el ciclo y por qué representan un cambio en el abordaje clásico

Cuáles son los nuevos tratamientos

Los peligros de usar el mismo par de medias más de una vez, según la microbiología

La costumbre cotidiana de reutilizar prendas podría entrañar consecuencias poco conocidas. Recomendaciones de una experta a The Conversation reabren el debate sobre hábitos “comunes” con impacto en la salud

Los peligros de usar el

El rol clave de la salud oral en la prevención de enfermedades, según una experta en microbiota

En La Fórmula Podcast, Sari Arponen, médica e investigadora especialista en microbiota, afirmó que el envejecimiento no es un destino inevitable y que buena parte de lo que ocurre con los años está bajo nuestro control. Subrayó el impacto de la salud oral en todo el organismo, cuestionó el consumo de ultraprocesados y destacó la importancia del ayuno nocturno, la construcción de masa muscular y el propósito vital como pilares para vivir más y mejor

El rol clave de la

El humo de incendios forestales que se eleva a la atmósfera podría alterar el clima de la Tierra

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Harvard analizó esta problemática

El humo de incendios forestales