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¿Cuál es la diferencia entre ejercicios de fuerza y ejercicios de resistencia?
El desconocimiento sobre las características específicas de los ejercicios de fuerza y de resistencia puede limitar los beneficios para la salud y dificultar la planificación de rutinas eficaces
¿Amante de la lectura? Regalarán libros en el Zócalo de la CDMX en esta fecha
El llamado es para incentivar y fomentar el hábito por la lectura en la capital del país
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Caroline Ida, modelo senior: “Adoro a Jane Fonda, pero no me identifico con ella, yo uso talle 44”
“Decidí mostrarme tal como soy para que ustedes, señoras que tienen miedo de la mirada de los otros, que se sienten incómodas en traje de baño o ropa interior, dejen de odiar sus cuerpos”, dice esta valiente influencer sexagenaria que protagonizó campañas para una marca de ropa interior
