¿Qué vitaminas debo consumir para prevenir que me salgan canas a temprana edad?
Mantener una dieta balanceada y evitar deficiencias resulta clave para conservar el color natural del cabello
Esta es la vitamina que puede hacerte falta si te caen mucho las pestañas
Una deficiencia de este nutriente puede dejar a las pestañas más débiles y propensas a la caída
Sopa ligera y rica en vitaminas de flor de calabaza con elote, ideal para vivir tu día sin pesadez
Sabor auténtico y textura suave, perfecta para cualquier temporada
Mermelada casera de papaya y jengibre: el topping digestivo y natural para tus desayunos
Con solo unos ingredientes, tendrás un alimento fresco, funcional y perfecto para toda la familia
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Esta fruta puede cambiarte por completo en tan solo cuatro días, sobre todo si sufres estrés y ansiedad”
Un estudio muestra mejoras en el ánimo y la reducción del estrés tras dos semanas de incorporar este alimento a la dieta
Jugo de papaya, naranja y jengibre: la bebida antioxidante y digestiva, ideal para comenzar el día
Si necesitas energía y protección natural, esta receta es ideal por su alto contenido en nutrientes esenciales
Licuado de guayaba, pera y semillas de girasol: refuerza tus defensas con cada vaso
Olvídate del cansancio y dale un boost a tu sistema inmune con esta bebida original y nutritiva
Isabel Viña, médica: “El mantenimiento de la memoria no solo depende de la edad”
La niebla mental suele responder en muchas ocasiones a una deficiencia de ciertos nutrientes esenciales
Alexandre Olmos, doctor: “Si vives con estrés diario, esta fruta puede ser tu mejor aliado”
Un estudio ha revelado que comer este alimento dos veces al día durante dos semanas reduce los síntomas relacionados con el estrés
Vitamina C: cómo fortalecer el sistema inmune ante las bajas temperaturas
Un consumo constante de alimentos ricos en este nutriente contribuye a que el organismo pueda afrontar de mejor manera los virus típicos de la temporada fría
