Hábitos diarios de una rutina skincare para presumir de una piel perfecta
La constancia y la elección adecuada de productos influyen directamente en el aspecto cutáneo, según expertos. Factores como limpieza profunda, hidratantes completos y protectores solares determinan una mejor salud facial y previenen daños futuros, advierten especialistas
Por qué investigadores recomiendan comer dos kiwis al día y cuáles son los efectos en la salud cutánea, intestinal y cardiovascular
Un informe realizado por The Times, basado en estudios y expertos, reveló cómo la incorporación de esta fruta en la rutina diaria podría influir en la función digestiva, el bienestar de la piel y el cuidado del corazón
La vitamina que necesitas para producir colágeno después de los 40
Verduras frescas como el pimiento, el brócoli y la espinaca ayudan a mantener una dieta saludable y contribuyen a la producción de colágeno
Los efectos reales de beber agua con limón todos los días, según expertos en salud
Se trata de una práctica extendida, pero la evidencia científica explica qué beneficios están respaldados por la ciencia, cuáles son mitos y en qué casos conviene la moderación
El súper alimento que los dermatólogos recomiendan para combatir las arrugas
Las nuevas investigaciones sugieren que la clave no está en productos cosméticos, sino en la alimentación diaria
Pay de guanábana rico en vitamina C y bajo en calorías para consentirte sin culpa
Cada rebanada aporta frescura, nutrición y un toque tropical
Zinc o vitamina C: qué suplemento conviene elegir para reforzar el sistema inmunológico, según expertos
Investigaciones científicas analizan cuál de estos nutrientes ayuda mejor a reforzar la inmunidad y acortar la duración de los resfríos
Barritas energéticas de guayaba y nuez: El snack saludable que aporta fibra, vitamina C y grasas buenas
Fáciles de preparar y llenas de nutrientes son ideales para lunch, ejercicio o merienda
Una dermatóloga recomienda aplicar activos como retinoides y vitamina C en la piel antes que tomarlos como suplementos
Inés Escandell, especialista en dermatología, destaca la importancia de priorizar el uso de retinoides, colágeno, ceramidas y antioxidantes directamente sobre el rostro para potenciar la salud y disminuir riesgos asociados al consumo en cápsulas o polvos
Nieve casera de guayaba y yogur con semillas de amaranto: el postre rico en vitamina C y perfecto para cuidar la línea
Con solo unos ingredientes y sin máquina, tendrás un snack artesanal lleno de sabor y nutrientes
