Los diez consejos sobre longevidad de Shigeaki Hinohara, doctor japonés que vivió más de 105 años: esto dijo sobre la jubilación
Sus consejos se caracterizaron por su sencillez y eficacia, y van más allá de la mera salud física para abordar el propósito vital

El yogur natural que tomaba María Branyas, la española que vivió 117 años: “Hemos recibido llamadas desde Reino Unido”
La marca catalana de productos lácteos contribuyó a mejorar la microbiota intestinal de la anciana

Miley Cyrus reveló el hábito que la mantiene con “los pies en la tierra”
En una reciente entrevista con Pamela Anderson, la cantante explicó cómo un sencillo ritual cotidiano se convirtió en el soporte clave para su bienestar personal y mental a lo largo de los últimos años

El inesperado giro de Liam Gallagher: de ícono rebelde a ejemplo de autocuidado
La constancia y el equilibrio marcaron una nueva etapa en la vida del músico británico de Oasis. Qué desafíos afrontó para alcanzar una perspectiva renovada

Científicos revelaron las claves de la longevidad de María Branyas Morera, la mujer que vivió 117 años
Un equipo internacional estudió sus antecedentes médicos, la genética y el estilo de vida. La describieron como “un ser humano extraordinario”

¿Es Ozempic un medicamento milagroso?: qué dicen los expertos
La semaglutida ha ganado popularidad como tratamiento para la pérdida de peso. Sin embargo, especialistas de Mayo Clinic, advierten que no existe una solución mágica y que mantener hábitos saludables sigue siendo esencial

Los tres ejercicios más efectivos para fortalecer la cadera, según una entrenadora personal
Sam Hopes asegura que son especialmente útiles para prevenir lesiones

Cómo es la estricta rutina fitness de Brad Pitt para mantener su físico a los 61 años
Disciplina, constancia y asesoramiento profesional marcan el camino del actor. Los detalles

Las estrategias de longevidad de cuatro íconos del deporte que pueden inspirar a las nuevas generaciones
Más allá del retiro, figuras como Nadia Comăneci, Carl Lewis, Cheryl Miller y Jerry Rice comparten secretos de salud, motivación y bienestar que inspiran a quienes buscan mantenerse activos y vivir más años

Cinco nutrientes que, según expertos, podrías necesitar si tienes más de 60 para mantener huesos sanos y fuertes y energía
Los especialistas señalaron que, además de una buena alimentación, el ejercicio regular y las relaciones sociales son clave para disfrutar de una madurez con vitalidad
