“Retirement Plan”, el favorito al Oscar, quiere celebrar la vida y termina siendo una película de terror sobre la vejez
El corto animado que arrasa en festivales y que Hollywood ama es encantador y melancólico pero tiene un problema enorme: revela todos los prejuicios sobre la jubilación cuando confunde vivir plenamente con vivir antes de envejecer
Palabras que refuerzan la narrativa dominante sobre la edad
El lenguaje moldea nuestra vida, construye cultura, pero también estereotipos, discriminación y barreras
La personalidad flexible: una habilidad a entrenar toda la vida para un buen envejecimiento
Un enfoque que prioriza la adaptación ante los cambios ayuda a sostener el sentido de la vida en la vejez, según especialistas en gerontología, quienes destacan la importancia de revisar y ajustar expectativas constantemente
Desigualdad económica: mujeres llegan con pensiones más bajas y menor ahorro a la vejez
La esperanza de vida de las mujeres mexicanas alcanza los 79 años, seis años más que los hombres, de acuerdo con el Instituto Mexicano para la Competitividad (IMCO)
Cómo la fuerza, el equilibrio y la movilidad reducen caídas y mejoran la autonomía
Un nuevo análisis destaca la importancia de ejercitar las cinco capacidades físicas fundamentales para reducir la mortalidad y mejorar la calidad de vida, según evidencia recogida por Sport Life y la revista Nature
El migrante colombiano que se convirtió en el hombre más viejo de Estados Unidos
Luis Cano, con 111 años de edad, se mudó a Norteamérica en 1990 junto a su esposa Alicia Arango
Ganar músculos y fuerza después de los 40 años: los métodos más efectivos recomendados por un experto
Con el paso del tiempo, el cuerpo requiere nuevas estrategias para fortalecer y proteger la masa muscular. Consejos del entrenador Alain Gonzalez para lograr avances sostenidos a lo largo de los años
Cuántas veces es normal orinar por día en cada etapa de la vida, según un urólogo internacional
Cambios hormonales, medicamentos y ciertas enfermedades influyen en la frecuencia para ir al baño
El horario que los expertos recomiendan para despertarte después de jubilarte y sentirte con energía todos los días
Neurólogos y expertos en sueño coinciden que mantener una rutina regular al levantarse tras dejar de trabajar fortalece el ritmo circadiano y mejora la energía, la memoria y el bienestar general
De la familia a los robots: así revoluciona la IA el cuidado de adultos mayores
Uno de los desafíos más comunes en la vejez es la soledad, y ante este problema han surgido los llamados “robots sociales”, creados para brindar compañía
