Cómo ayudar a un ser querido que sufre depresión, según los expertos
En el día mundial de este trastorno, escuchar y validar emociones es clave para brindar apoyo y contención a quien transita esta condición. Claves para brindar apoyo y contención emocional
Cómo identificar los desencadenantes del estrés en el trabajo y la vida personal
Reconocer las fuentes de presión es el primer paso para aplicar estrategias efectivas y mantener el equilibrio entre el ámbito profesional y social
La depresión: un desafío invisible durante las festividades
No siempre es una época de felicidad para todos. De hecho, para muchas personas, esta temporada puede intensificar los sentimientos de soledad, tristeza o ansiedad
Qué es el “Síndrome del Grinch” y cómo identificar si lo padeces
Mientras muchos celebran la Navidad con alegría, otros experimentan lo contrario: un malestar emocional que afecta a muchas personas durante las festividades
Un padre organiza la fiesta de cumpleaños de su hija y no se presenta ningún amigo: “Es inexplicable. La escuela ya no funciona”
La experiencia de una niña en su celebración provoca la polémica en su comunidad local
Cómo el frío afecta en el estado de ánimo: la diferencia entre la tristeza invernal y la depresión estacional
Muchos experimentan un impacto emocional durante los inviernos largos, especialmente en ciertas regiones
Por qué no deberías evitar las canciones tristes, según la ciencia
En la vida cotidiana, la música ofrece beneficios que van desde la reducción del estrés hasta el alivio del dolor, pasando por el aumento de la motivación y la energía, e incluso la mejora del sueño
Un estudio científico reveló cuál es la canción de rock más triste de la historia
La investigación explica cómo ciertas melodías y cantantes generan una profunda conexión emocional que influye sobre el estado de ánimo. La revista británica Far Out abordó el tema, destacando en particular un tema de Kurt Cobain
Depresión y tristeza: Tips para comprender sus diferencias y lograr una mejor salud mental
Identificar las diferencias entre una emoción pasajera y un trastorno mental es complejo. Este conocimiento es esencial para saber en qué momento recurrir a profesionales en búsqueda de apoyo emocional efectivo
Cómo los gatos atraviesan la pérdida de otras mascotas, según un nuevo estudio
A través de una encuesta realizada a más de 400 tutores, se lograron determinar algunas de las reacciones de los felinos tras el fallecimiento de otro animal en el hogar
