Comer sin prohibiciones: por qué una alimentación flexible puede ser más saludable
Especialistas explican cómo dejar de clasificar los alimentos como “buenos” o “malos” ayuda a reducir la ansiedad, mejorar la relación con la comida y sostener hábitos más equilibrados en el tiempo
Hambre emocional: por qué recurrimos a la comida en momentos difíciles y cómo salir de ese círculo
Expertos en nutrición y psicología explican que la alimentación guiada por las emociones aparece ante el estrés o la tristeza y no por una necesidad física. Reconocer sus causas es clave para romper el ciclo
El deterioro muscular por anorexia nerviosa puede persistir incluso después de recuperar el peso, según un estudio
Expertos advierten que, aunque se logre estabilizar el índice de masa corporal en el tratamiento de este trastorno alimentario, la funcionalidad de los músculos puede seguir comprometida, lo que pone en duda el criterio habitual de recuperación exitosa
Las limpiezas detox no cuentan con respaldo científico y pueden ser riesgosas, según especialistas
Expertos advirtieron que las dietas depurativas no tienen evidencia suficiente que avale sus supuestos beneficios. The Washington Post señaló que presentan riesgos como deficiencias nutricionales, alteraciones metabólicas y posibles efectos adversos en órganos
Leticia Brédice habló del sufrimiento que vivió por su obsesión con la delgadez: “Pesaba 40 kilos y me seguía viendo gorda”
La actriz abrió la puerta de su intimidad y relató cómo atravesó uno de los momentos más difíciles de su vida
Las redes sociales y sus algoritmos pueden aumentar los trastornos alimentarios
Especialistas advierten que los sistemas de recomendación de plataformas digitales exponen a usuarios vulnerables a material perjudicial sobre imagen corporal, lo que incrementa el riesgo de desarrollar graves enfermedades de la alimentación, según recientes investigaciones de instituciones internacionales
Allison Mack reveló detalles de la dieta extrema a la que fue sometida durante su tiempo en la secta NXIVM
La actriz confesó prácticas alimentarias que pusieron en riesgo su salud, incluyendo extensas rutinas físicas y vigilancia constante dentro del grupo dirigido por Keith Raniere
Consejos peligrosos y dietas extremas
Agustina Murcho, nutricionista especialista en trastornos alimentarios, explicó cuáles son los peligros de apelar a la inteligencia artificial para tomar decisiones sobre nuestra salud. 📵
Qué leer esta semana: “Sobre Dios”, de Byung Chul Han; una novela para acompañar trastornos alimenticios y “La fatiga por azúcar”
El cuerpo, la mente, la espiritualidad. Tres libros para estar mejor en tiempos de agotamiento
Catalina Gorostidi contó el momento que atraviesa en su lucha contra los trastornos alimenticios: “Destrucción absoluta”
La exparticipante de Gran Hermano expuso los desafíos emocionales y físicos que enfrenta en esta etapa de su vida marcada por la anemia
