Por qué el tobillo cambia su forma de funcionar con la edad y qué riesgo implica
Investigadores de Australia analizaron a 107 adultos en el laboratorio y detectaron cambios precisos en la coordinación del tobillo que ayudan a mantener el equilibrio. Qué aconsejan a partir de los resultados
Por qué fortalecer tendones y ligamentos es esencial para moverse sin dolor ni limitaciones
Optimizar el funcionamiento de los tejidos conectivos, favorecer la estabilidad corporal y minimizar el riesgo de molestias asociadas al movimiento son algunos de los beneficios identificados
Por qué fortalecer los tobillos es clave para prevenir dolores en rodillas, caderas y espalda
Un informe publicado por The Times advirtió que la debilidad en esta articulación puede alterar la estabilidad corporal y favorecer lesiones a distancia. Además, especialistas consultados por el medio, detallararon hábitos de movimiento, ejercicios específicos y criterios para la elección del zapato que ayudan a reducir el riesgo
Esguince y torceduras de tobillo: cuáles son las diferencias y cómo tratar las lesiones con consciencia
Expertos revelan cómo diferenciar ambas lesiones y revelan por qué la recuperación de esta articulación es tan importante
Santiago Gimenez rompe el silencio sobre su lesión: “Nos vemos pronto”
El atacante mexicano no ha mostrado su mejor nivel en el Milan de Italia
Postura del superhéroe: el ejercicio de yoga que destensa las rodillas y los tobillos
Es una asana perfecta para principiantes y personas con más experiencia
Cae al suelo por pisar una acera en mal estado y se rompe el tobillo: el ayuntamiento la indemniza con 19.000 euros
Los servicios de emergencias trasladaron de manera urgente a la mujer de 65 años para tratarla en el hospital
Una podóloga advierte de la importancia de atarse bien los cordones para evitar hacerse un esguince: “Tienes la zona del tobillo mucho más firme y segura”
Lara, una podóloga gallega, se apoya en el corredor Valentín San Juan para explicar los beneficios de asegurar bien las zapatillas para ir a correr (y los riesgos de no hacerlo)
Estos son los tres primeros pasos que debes realizar para recuperarte de un esguince de tobillo, según un osteópata: “Elimina la inflamación lo antes posible”
El especialista de la clínica de salud integrativa Medipunt detalla tres consejos importantes para curar cuanto antes este tipo de lesiones
El centrocampista del Real Betis Marc Roca se someterá a un tratamiento con células madre en el tobillo
Marc Roca, mediocampista del Real Betis, opta por un tratamiento biológico con células madre tras no mejorar de su lesión en el tobillo izquierdo desde octubre
