El entrenamiento de fuerza puede prevenir la disfunción eréctil y mejorar el deseo sexual, según Harvard
Incorporar rutinas de fortalecimiento y hábitos saludables no solo mejora la masa muscular, sino que contribuye a potenciar el rendimiento masculino
Pese a no cantar, las hembras de canario pueden recuperar la habilidad tras años de silencio
Un estudio reciente mostró que los circuitos cerebrales responsables del canto permanecen intactos en estas aves y pueden reactivarse con estímulos adecuados. Cómo esta idea desafía el concepto de que las habilidades se pierden por falta de uso
Cuáles son los 4 análisis de sangre claves que todas las personas mayores de 40 años deben realizar
Estos controles son esenciales para anticipar riesgos y optimizar la salud de los adultos, ya que detectan a tiempo alteraciones metabólicas, hormonales o cardiovasculares
Entrenar piernas y glúteos transforma la salud masculina en cualquier etapa de la vida, afirma la ciencia
Estudios recientes y especialistas citados por National Geographic destacan que fortalecer el tren inferior aporta beneficios hormonales, mejora la protección articular y reduce el riesgo de lesiones graves en la vida cotidiana, sin importar la edad
El consumo excesivo de proteínas puede reducir la testosterona masculina hasta un 30%
Un metaanálisis revela que solo una ingesta diaria superior a 3,4 gramos por kilo de peso corporal disminuye significativamente las hormonas masculinas, un nivel que rara vez se alcanza fuera de dietas extremas
Grasa corporal y testosterona, un cóctel para entender la salud sexual de los hombres: “La obesidad empeora la función de los testículos”
A medida que aumenta la cantidad de grasa corporal, se incrementa el riesgo de sufrir disfunciones sexuales
¿Cómo quitar las ganas de tener relaciones sexuales? Tres cosas que aumentan tu líbido y no lo sabías
Mientras algunas personas buscan aumentar su apetito sexual, otras se preguntan cómo pueden reducirlo o manejarlo
Qué dice la ciencia sobre los alimentos para aumentar la testosterona y potenciar el deseo sexual
Los especialistas recomiendan priorizar el ejercicio, el control del peso y los hábitos saludables como estrategias efectivas para preservar la función hormonal
Los hombres también tienen su menopausia: qué es la andropausia y cuándo aparece
A medida que se envejece, el cuerpo masculino reduce la producción de testosterona
Hormonas y descanso: qué hacer cuando los sudores nocturnos no dejan dormir
El insomio puede ser consecuencia de alteraciones en estrógenos, progesterona o tiroides incluso antes de la menopausia
