El sorprendente poder de la siesta al mediodía: la clave científica para potenciar la mente y el aprendizaje
Una investigación internacional revela que una siesta breve y en el horario adecuado potencia la memoria, el aprendizaje y el bienestar mental, pero solo si se cumplen condiciones precisas de duración y momento del descanso
Por qué algunos adolescentes no pueden dejar de mentir y cómo abordarlo, según un estudio
Una investigación de la Universidad McGill advirtió que cuando este comportamiento es patológico suele estar vinculado a dificultades cognitivas como el control de impulsos y la memoria de trabajo. La importancia de realizar intervenciones específicas junto a un profesional de la salud
Timidez o fobia social: cómo distinguir un rasgo de personalidad de un trastorno de ansiedad
La dificultad para relacionarse puede tener orígenes muy distintos. Reconocer las diferencias entre una y otra resulta clave para buscar ayuda a tiempo
Crece la ansiedad en niños y adolescentes y pone en jaque la eficacia de los tratamientos actuales
Especialistas advierten que los abordajes tradicionales no funcionan en casi la mitad de los casos y reclaman estrategias personalizadas y nuevos biomarcadores para mejorar el diagnóstico y la respuesta terapéutica
El dolor crónico afecta a uno de cada cinco adultos y desafía la vida diaria
Definido como persistente por más de tres meses, modifica la rutina y la salud mental de millones de personas, requiriendo abordajes médicos, psicológicos y cambios en el estilo de vida para su manejo integral
Cómo la terapia cognitivo-conductual ayuda a reducir las limitaciones de la enfermedad de Crohn
Un enfoque psicológico adaptado mostró resultados positivos en la vida diaria de pacientes, al abordar el impacto emocional y conductual que acompaña a los síntomas físicos de esta condición crónica
Guía práctica de la psicología para fortalecer la autoestima y cuidar la salud mental
Diversas estrategias respaldadas por la ciencia brindan nuevas perspectivas para superar dificultades emocionales y alcanzar un bienestar estable. Cómo descubrir las herramientas ideales, según Mayo Clinic
Síndrome del intestino tímido: qué es y por qué puede convertirse en un riesgo para la salud, según expertos
La comunidad científica empezó a investigar este trastorno ante su creciente aparición en distintos grupos poblacionales. Estudios recientes señalan que afecta a más personas de lo que se creía y que puede tener un impacto clínico relevante
Freud y el complejo de Edipo bajo la lupa: por qué la ciencia revisa las teorías del psicoanálisis
Investigaciones más recientes y voces críticas aseguran que muchas ideas de esta corriente psicológica carecen de pruebas sólidas, aunque su influencia cultural y clínica persiste. Cuáles son los nuevos modelos terapéuticos
Cómo acompañar la ansiedad infantil durante los viajes: estrategias de expertos para unas vacaciones tranquilas
Según especialistas consultados por Forbes, la anticipación, explicaciones claras y recursos de autorregulación resultan esenciales para disminuir el malestar emocional en los niños en los traslados
