Posos de café: el ingrediente de cocina que puede ser un poderoso exfoliante que dejará tu rostro radiante
La reutilización de este recurso como exfoliante permite aprovechar sus propiedades antioxidantes, estimulando la circulación y ayudando a reducir impurezas
Frappé de café con proteína y colágeno: la bebida ideal para controlar los antojos
Un postre funcional que satisface como snack o desayuno gracias a su sabor refrescante y textura cremosa
Señales de que tu cuerpo necesita más colágeno
Un déficit de esta proteína puede provocar alteraciones en el aspecto cutáneo, fragilidad en el cabello y las uñas, así como molestias físicas
¿La canela puede ayudar a bajar la presión arterial?
Investigaciones científicas sugieren que el consumo moderado de este condimento podría ayudar a mejorar los niveles de tensión como parte de un enfoque integral de salud
Las 5 verduras con más colágeno que ayudan a tener una piel radiante
Una dieta compuesta por alimentos de origen vegetal, especialmente aquellos con elevados niveles de vitamina C, puede contribuir a la síntesis de colágeno
Las 5 frutas con más colágeno que ayudan a tener una piel radiante
La piel necesita una alimentación rica en nutrientes y colágeno para mantener su firmeza y prevenir el envejecimiento prematuro
Una dermatóloga recomienda aplicar activos como retinoides y vitamina C en la piel antes que tomarlos como suplementos
Inés Escandell, especialista en dermatología, destaca la importancia de priorizar el uso de retinoides, colágeno, ceramidas y antioxidantes directamente sobre el rostro para potenciar la salud y disminuir riesgos asociados al consumo en cápsulas o polvos
Los suplementos fundamentales que los expertos recomiendan a los hombres después de los 40
Expertos citados por GQ y Harvard Health señalan que ciertos nutrientes ayudan a sostener la energía, la salud muscular y el bienestar general, junto con hábitos saludables
Mitos de alimentación que podrían estar saboteando tu salud, según expertos
Especialistas de Harvard desmienten creencias erróneas sobre la dieta que podrían poner en riesgo una nutrición equilibrada y el bienestar a largo plazo
Mitos y verdades: cuándo el zinc puede servir contra el resfrío y qué riesgos advierte la ciencia
El debate en torno al uso de este mineral para aliviar molestias respiratorias persiste en la comunidad científica. Especialistas analizan sus verdaderos alcances y limitaciones. Qué tener en cuenta, según The Washington Post
