¿La melatonina aumenta el riesgo de sufrir problemas cardíacos?
Un nuevo análisis sugiere que el consumo prolongado podría asociarse con más problemas cardíacos, lo que despierta inquietudes en pacientes con insomnio o trastornos del sueño
Cuánto suele costar el colágeno hidrolizado, el suplemento estrella para la juventud y las articulaciones
Este es el rango de precios de uno de los productos más populares
Glucomanano: el suplemento hecho a partir de una hierba adelgazante y que destaca por su poder saciante
Una fibra asiática está llamando la atención por su capacidad para brindar saciedad por más tiempo y facilitar los cambios de hábitos al comer
¿Los suplementos de magnesio ayudan a reducir la presión arterial?
Algunas investigaciones sugieren que este mineral podría tener una relación positiva con la regulación de la presión arterial
Antes o después de entrenar: ¿Cuándo es mejor tomar creatina para aumentar sus beneficios?
La evidencia respalda que elegir cuándo tomar este suplemento depende más de tu rutina que de una regla fija para obtener sus ventajas
¿Deberías tomar un suplemento para la salud cardíaca? Esto es lo que dice la ciencia
Muchos compuestos afirman ser beneficiosos para el corazón. Pero la lista de los que realmente podrían ser beneficiosos es corta, según los expertos
¿Es seguro tomar suplementos de magnesio todos los días?
La supervisión médica y una dosis adecuada pueden marcar la diferencia entre aprovechar los beneficios o enfrentar molestias inesperadas con este mineral esencial
Cuáles son los 4 errores más frecuentes al tomar creatina y cómo obtener todos sus beneficios
Nuevas investigaciones señalan que ciertos hábitos pueden ser clave para aprovechar al máximo el potencial de esta sustancia tan utilizada en el ámbito deportivo
Suplementos de colágeno buenos para la piel y la artritis, concluye una revisión de evidencias
Healthday Spanish
Melatonina para el insomnio: qué tan segura es, cuánto tomar y cuándo evitarla según expertos
Más del 50 % de los adultos enfrenta dificultades para conciliar el sueño o para mantenerse dormido
