Creatina: beneficios de este suplemento nutricional para la salud metabólica
Por mucho tiempo la creatina ha sido asociada con el aumento de masa muscular y el rendimiento deportivo, pero sus beneficios van mucho más allá del ámbito del ejercicio
¿Cuál es el tipo de magnesio que debes tomar para despertar con más energía?
El magnesio participa en múltiples reacciones metabólicas, en la función del sistema nervioso, en la producción de energía celular y en la relajación muscular
Los mejores suplementos nutricionales para cuidar tus articulaciones a partir de los 40 años
A partir de los 40 años, el cuerpo reduce la producción natural de colágeno y otras sustancias esenciales para mantener la salud articular
¿Cuál es el tipo de magnesio que debes tomar para prevenir el estreñimiento?
En dosis moderadas, este tipo de magnesio no actúa como un laxante agresivo, sino como un complemento para mantener la regularidad
Este es el mejor suplemento para proteger las articulaciones, reducir la inflamación y prevenir el dolor
Este micronutriente menos conocido que la vitamina D tiene potencial para modular mecanismos de daño oxidativo e inflamatorio en las articulaciones
Vitamina B9: ¿cuál es la diferencia entre folato y ácido fólico?
La diferencia principal entre el folato y el ácido fólico radica en su origen y forma química
Invima emitió alerta sanitaria por la venta ilegal de Vitacerebrina Kids, producto dirigido a niños
La entidad alertó sobre la comercialización fraudulenta de este producto y agregó que el suplemento carece de registro sanitario y de análisis de sus componentes lo que pondría en riesgo la salud de los niños que lo consuman
El suplemento nutricional que regula el colesterol, controla la presión arterial y refuerza el sistema inmunológico
Esta alga unicelular azul verdosa, de origen natural y milenario, destaca por ser una fuente poderosa de nutrientes y compuestos bioactivos
Este es el tipo de magnesio ideal para el cerebro porque mejora la memoria y el aprendizaje
La pérdida progresiva de funciones como la memoria y el aprendizaje puede ser una señal temprana de deterioro cognitivo o enfermedades neurodegenerativas
Magnesio: cuál es su impacto en las personas con hipertensión
La hipertensión, al ser silenciosa, puede pasar desapercibida durante años, pero sus consecuencias pueden ser graves: enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, daño renal, problemas de visión, entre otros
