¿Es recomendable tomar creatina durante todo el año o solo en ciclos específicos?
Este suplemento alimenticio ayuda a obtener masa muscular
¿Cuáles son las mejores combinaciones de superalimentos para acompañar la avena y bajar de peso?
Las combinaciones adecuadas con ingredientes ricos en fibra y proteína pueden mejorar la saciedad
¿Quiénes deben evitar el uso de creatina? Expertos alertan sobre riesgos en ciertas personas
Este es uno de los suplementos más estudiados y consumidos por personas que buscan un bienestar deportivo
Efectos secundarios de la creatina: cuáles son los más comunes y cómo prevenirlos
Este suplemento puede ayudar a obtener masa muscular
Este es el suplemento que gana terreno para aumentar masa muscular y apoya a la pérdida de peso
Consumo diario mejora la capacidad para realizar entrenamientos de alta intensidad
Estos son los complementos que pueden ayudarte a mejorar la testosterona, según una médica
La disminución de la testosterona puede reflejarse en múltiples síntomas físicos y emocionales. Entre las manifestaciones físicas más habituales se encuentran la reducción del deseo sexual, la disfunción eréctil y la pérdida de masa y fuerza muscular
Un suplemento dietético fue retirado del mercado por contaminación con E. coli
La FDA anunció que el “recall” continúa activo y exhortó a los consumidores a desechar el producto o solicitar un reembolso total
Borja Quiroga, nefrólogo: “No todo lo que se vende está controlado. Hay que leer bien las etiquetas y desconfiar de fórmulas milagrosas”
El médico ha expresado su preocupación por el uso incontrolado y sin prescripción médica de determinados suplementos. Recomienda el uso moderado y controlado por especialistas
El oro en polvo aliado de la salud cardiovascular: esta especia regula el azúcar en sangre y alivia el dolor de articulaciones
El jengibre ofrece varios beneficios para nuestro cuerpo y se puede incorporar de manera rápida y fácil en nuestra dieta. Sin embargo, los expertos advierten que hay que consumirlo con moderación
El magnesio como suplemento alimenticio: clave para la salud y la energía
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo, presente en muchos alimentos y popular como suplemento para combatir la fatiga y mejorar la salud ósea y muscular
