La col: el superalimento que ayuda a bajar de peso, protege la piel y el corazón
Este vegetal sencillo, pero con un impresionante valor nutricional, esconde poderosos beneficios para la salud. Sus propiedades antioxidantes y nutrientes esenciales la convierten en un aliado de la salud cardiovascular, digestiva y mucho más.
Este superalimento peruano, clave para controlar el azúcar y reducir el estrés, tiene a Chile y Estados Unidos como sus principales mercados
Además de ser una joya de la biodiversidad peruana, este superalimento ha demostrado ser un aliado contra enfermedades modernas como el estrés y la diabetes, capturando la atención de consumidores globales
Cuáles son los beneficios de la maca peruana para las mujeres de más de 60 años
La planta andina ancestral contribuye a mejorar los síntomas hormonales y el bienestar general en la menopausia. Por qué es considerada un superalimento
El secreto de unas fiestas más saludables: este superalimento navideño previene enfermedades cardíacas y mejora el estado de ánimo
Descubre cómo un ingrediente esencial en las recetas navideñas no solo endulza tus fiestas, sino también beneficia tu corazón y tu bienestar emocional
Huitlacoche: éste es el superalimento mexicano que podría prevenir diabetes e hipertensión
Conocido como el “caviar mexicano”, es un hongo comestible que destaca por sus múltiples beneficios para la salud
El superalimento que contribuye a la regularidad intestinal
Por su impacto positivo en la microbiota de los intestinos, esta fruta puede aliviar el estreñimiento
Toronja: el superalimento que combate el azúcar alta y otros beneficios para tu cuerpo
Su alto contenido de agua la convierte también en una excelente opción para mantenerse hidratado
El pequeño fruto que sustituye el azúcar, ayuda a controlar el peso y aporta calcio: así debe consumirlo
La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura reconoció este superalimento como clave para combatir problemas globales como la obesidad y el hambre
Este es el superalimento rico en omega-3 que alivia el estreñimiento y cuida el corazón
Estas pequeñas semillas son conocidas por su alto contenido de fibra, ácidos grasos omega-3 y lignanos con propiedades antioxidantes
Este superalimento peruano es conocido por sus propiedades insecticidas: se utiliza para combatir plagas
Además de generar beneficios para la salud, este tubérculo también es utilizado para proteger los cultivos al repeler insectos perjudiciales
