10 motivos por los que es malo retener la orina
Contener la orina con frecuencia altera el funcionamiento del sistema urinario y puede derivar en infecciones, inflamaciones o daño renal

¿Cuáles son las consecuencias de aguantarse las ganas de orinar?
Retener líquidos por periodos prolongados puede provocar daños estructurales, formación de cálculos y problemas de incontinencia

Estas son las veces que debes orinar al día y las señales que advierten problemas de salud
Factores como hidratación, dieta y actividad física influyen en la frecuencia urinaria

Infecciones urinarias, cálculos renales y otros problemas de salud causados por retener la orina
El cuerpo humano está diseñado para eliminar los desechos líquidos con regularidad, y forzar su retención afecta negativamente el sistema urinario

¿Cuáles son los síntomas de la infección urinaria?
Consultar al médico al notar las primeras molestias permite un tratamiento adecuado y previene que la enfermedad avance
