Cómo las bacterias del intestino pueden afectar la calidad del sueño
Investigaciones recientes muestran que la microbiota intestinal influye en el insomnio, la regulación de neurotransmisores y el equilibrio de los ritmos biológicos. Esto abre la puerta a nuevos tratamientos con probióticos y terapias metabólicas
El estómago también es un “segundo cerebro”: descubren su impacto en los estados de ansiedad y depresión
Según un estudio de la Universidad de Aarhus, en Dinamarca, el hallazgo podría abrir nuevas vías para el diagnóstico y tratamiento de trastornos emocionales, al considerar la interacción entre los ritmos internos del cuerpo y la salud mental
La conexión entre el intestino y la mente: cómo la alimentación influye en el estado de ánimo y las emociones
En una entrevista con Women’s Health, la Dra. Amaya Manrique, experta en medicina integrativa y nutrición, explica cómo el intestino (el “segundo cerebro”) influye en el estado de ánimo, el sueño y la salud emocional
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Aunque se recomienda no dedicar más del 30% de los ingresos a la vivienda, el encarecimiento inmobiliario y unos sueldos que crecen a un ritmo mucho menos acelerado dificultan cumplir con esta regla
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