Por qué llorar calma: la ciencia revela cómo las lágrimas alivian el estrés y mejoran la salud emocional
El llanto no solo expresa tristeza o alegría: estudios en neurociencia confirman que activa el sistema límbico, libera hormonas como la oxitocina y las endorfinas, y ayuda al cuerpo a recuperar el equilibrio tras momentos de tensión
Del estrés a la seguridad: 6 claves avaladas por la ciencia para calmar los nervios
Desde Cleveland Clinic destacan la importancia de impulsar estrategias prácticas y validadas para transformar la ansiedad en autoconfianza. Cómo implementarlo, según un experto consultado por GQ
Qué es disautonomía y cómo impactan las alteraciones del sistema nervioso autónomo en la salud
Es fundamental en la regulación de las funciones involuntarias esenciales para la supervivencia, como la respiración y la frecuencia cardíaca. Cuáles son los síntomas de alerta ante su disfunción y los tratamientos adecuados
Últimas Noticias
La Granja VIP: participantes viven tensión tras la nominación directa de Jawy Méndez
Eleazar Gómez hizo un movimiento estratégico como parte de la traición
“Frankenstein” en dos mil palabras: el relato que nació como un juego y nos sigue preguntando quién es el monstruo
Mary Shelley lo escribió como el desafío de una noche y se volvió un clásico. Ahora, Leamos publica una versión abreviada en texto y audio
Más de 300 personas se sumaron a marcha de la Generación Z en CDMX: elementos de seguridad impidieron el paso hacia el Zócalo
Entre sus consignas estuvo el apoyo a la jornada laboral de 40 horas y el rechazo a la violencia e inseguridad en el país
El método Kominsky: la comedia que desafía la vejez con ironía
El humor y el sarcasmo como aliados para enfrentar esa etapa de la vida en la serie protagonizada por Michael Douglas y Alan Arkin, que explora la amistad entre dos hombres mayores que encuentran en la risa y la agudeza una forma de vivir con plenitud
El joven que mató a Carlos Manzo fue reclutado desde hace años: Saskia explica que 6 de cada 10 jóvenes tiene al menos un familiar criminal
De acuerdo a la información proporcionada por la activista, el uso de menores de edad en el crimen organizado es una práctica sistemática que se ha extendido en todo el país
