¿Una papa en las medias cura el resfriado? La ciencia explica por qué este mito no funciona y cuáles son los riesgos reales
Expertos advierten que no existe evidencia científica sobre esta práctica y alertan sobre las consecuencias de retrasar el uso de tratamientos eficaces, según recoge The Washington Post
De mejorar la digestión a controlar el peso: los beneficios avalados por la ciencia de comer repollo a diario
Rico en fibra, compuestos antioxidantes y micronutrientes, este alimento ofrece tanto ventajas digestivas como cardiovasculares avaladas por investigaciones recientes. Cómo obtener todos sus beneficios y cuánto es demasiado, según expertos citados por Verywell Health
Cuáles son los pasos más efectivos para bajar la fiebre en casa de manera segura y rápida
Reconocer los factores que marcan la diferencia entre un cuadro pasajero y una situación de alarma que requiere consulta profesional es clave. Recomendaciones sencillas de expertos de Cleveland Clinic para el alivio de los síntomas
Hábitos saludables y control del estrés: las claves para mejorar la inmunidad, según expertos de Stanford
Cuidar la alimentación diaria, moverse con regularidad y encontrar actividades de relax puede marcar la diferencia en la capacidad defensiva del organismo. Cómo incorporar estos cambios para favorecer el equilibrio físico y emocional a largo plazo
10 alimentos que refuerzan el sistema inmunológico en la infancia
Ofrecer una dieta variada y creativa, basada en alimentos frescos y nutritivos, ayuda a fortalecer las defensas de los niños y contribuye a su salud integral
Cómo el ejercicio mejora la longevidad del sistema inmune
Un estudio reveló que quienes practican ejercicio de resistencia presentan células inmunitarias más adaptables y menos inflamatorias, lo que sugiere un envejecimiento más saludable y una mejor respuesta ante infecciones y estrés celular
Detectan pistas inmunológicas que podrían frenar la artritis reumatoide antes de su aparición
Un estudio científico reveló alteraciones en el sistema inmune que anuncian la enfermedad mucho antes de los primeros síntomas, lo que podría transformar su monitoreo y manejo preventivo
