Cinco simples cambios en la alimentación que pueden transformar la salud intestinal, según especialistas
Estudios y expertos afirman que mejorar la microbiota y fortalecer las defensas es posible mediante adaptaciones sencillas en la dieta diaria
El alimento conocido como “oro blanco” que mejora el sistema digestivo, inmunológico y metabólico
Esta bebida fermentada es originaria del Cáucaso, una región ubicada entre Europa y Asia, donde se le ha consumido durante siglos por sus propiedades nutritivas y curativas
Por qué la dieta carnívora podría traer más riesgos de los imaginados, según los expertos
Aunque promete cambios rápidos, especialistas advierten que eliminar frutas, verduras y fibra puede desencadenar problemas para el corazón, el cerebro y el sistema digestivo a largo plazo
Cuál es el alimento ancestral que ayuda a la flora intestinal y se puede preparar en casa
Un fermento con historia, múltiples variantes y beneficios probados despierta el interés de quienes priorizan la alimentación natural
María Muñoz, doctora: “El pescado que comes puede esconder un enemigo invisible”
La doctora especialista en medicina digestiva advierte sobre un parásito a través de su perfil de TikTok, @dramariamunoz, en el que cuenta con casi 3.300 seguidores
Así se prepara el agua de pasas que ayuda a limpiar el hígado
Es rica en antioxidantes y fibra que ayuda a mejorar la digestión y apoyar la función hepática, se recomienda beberla en ayunas para potenciar sus efectos depurativos y energizantes
Así es la “leche dorada milenaria”, según una china: “Tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes y digestivos”
Esta es una receta que ha pasado de generación en generación durante siglos
María Muñoz, doctora, sobre el café: “No todos afectan igual a tu sistema digestivo”
La explicación de la especialista reside en las principales diferencias entre los formatos más consumidos
Cómo quitar la diarrea rápido en adultos: usa este ingrediente de cocina
Esta enfermedad tiende a desaparecer por sí sola, aunque eso no quita la incomodidad ni la preferencia de asistir al médico
Por qué el té de jengibre es tendencia entre quienes buscan una digestión saludable
Estudios recientes muestran un aumento en la preferencia por métodos naturales y tradicionales que prometen aliviar molestias estomacales, especialmente entre quienes priorizan el bienestar sin medicamentos
