Cómo la salud intestinal y la alimentación influyen en el estado de ánimo, según expertos
La investigación científica ha planteado que la microbiota cumple un rol fundamental en esta dinámica. Los consejos
¿Sabías que el 90% de la serotonina, “la hormona de la felicidad”, se produce en el aparato digestivo?
La serotonina regula el estado de ánimo, el apetito, el sueño, la memoria, el control del dolor y muchas otras funciones
Alimentos y hábitos naturales que aumentan la serotonina y mejoran el estado de ánimo
Diversas estrategias naturales contribuyen a mantener la estabilidad emocional y la salud mental
Revelan el rol clave de la dopamina baja en la depresión y abren nuevas vías de tratamiento
Expertos de Mayo Clinic exploran cómo la alteración de este sistema químico cerebral afecta la capacidad de experimentar placer y propósito
Esta fruta tiene efectos antidepresivos y previene problemas cardiovasculares, según un estudio de la Universidad de Verona
Los resultados de este estudio han sido patentados y, ahora, además de la posibilidad de utilizar una dieta rica en kiwi para facilitar las terapias antidepresivas, también es posible considerar el desarrollo de suplementos nutricionales a base de kiwi y ácido quínico
Un avance científico y tres señales claves podrían facilitar el diagnóstico entre Parkinson y temblor esencial
El estudio, liderado por equipos de distintas universidades, reveló interacciones cerebrales hasta ahora desconocidas que abren la puerta a métodos más precisos de diferenciación clínica. Cómo este hallazgo redefine la comprensión y el abordaje médico de los trastornos del movimiento
Los 11 alimentos que ayudan a aumentar la serotonina de forma natural
La elección de productos ricos en nutrientes puede favorecer el aumento natural de serotonina, el neurotransmisor clave para el bienestar emocional
El intestino y las emociones: el estado de ánimo depende de la salud intestinal
La conexión entre el sistema digestivo y el nervioso es tan fuerte que hoy se habla del intestino como nuestro “segundo cerebro”, capaz de influir profundamente en nuestro estado de ánimo
Por qué el invierno afecta el estado de ánimo y 7 hábitos que ayudan a atravesarlo sin bajones
La reducción de luz natural en los meses fríos altera el reloj biológico y puede impactar en el bienestar emocional causando trastorno afectivo estacional. Cómo sentirse mejor, según los expertos
Qué es la serotonina, qué produce y cómo aumentarla de forma natural
Este neurotransmisor clave para el bienestar emocional puede potenciarse a través de la dieta, el ejercicio, la exposición al sol y otras estrategias sencillas recomendadas por expertos en neurociencia
