Sustituir una hora de tiempo sentado a la semana por ejercicio reduce la mortalidad
Un estudio del Instituto de Salud Carlos III revela que una hora semanal de ejercicio físico reduce el riesgo de mortalidad, destacando beneficios significativos frente al sedentarismo en adultos.
Qué es la prediabetes, el trastorno que afecta al 24% de la población en América Latina
Un análisis de 25 estudios realizados durante tres décadas advierte sobre el impacto de esta condición en la región. Cómo detectarla y qué hacer para prevenir su avance
Fiestas en movimiento: cómo transformar la Navidad en una oportunidad para mejorar la salud
Las festividades no tienen por qué ser sinónimo de aumento de peso y sedentarismo. Qué hacer parar dar un paso hacia una vida más activa y saludable
De aumento de peso hasta suba de colesterol: la falta de actividad física es un riesgo creciente entre los jóvenes
Un estudio reciente revela que el sedentarismo prolongado incrementa el riesgo de enfermedades cardíacas y obesidad. Por qué advierten que las pautas actuales no alcanzan para contrarrestar los efectos negativos y qué recomiendan los expertos
La obesidad infantil podría duplicarse en la próxima década: cómo lograr que los niños coman sano
Son estimaciones de la Federación Mundial de Obesidad para 2035. Expertas consultadas por Infobae destacaron el impacto del sedentarismo, el consumo de ultraprocesados y las políticas públicas como factores clave
Pasar más de 10 horas sentado al día aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca, según Harvard
Además, el estudio mostró que reemplazar 30 minutos de sedentarismo diario por actividades dinámicas puede reducir hasta un 7% el riesgo cardiovascular. La importancia de hacer ejercicio físico
Levántate del sofá: un nuevo estudio muestra los peligros para la salud de permanecer sentado
Una nueva investigación reveló que más de 10.6 horas diarias de inactividad se asocian con un mayor riesgo de enfermedades del corazón
Epidemia de obesidad: estrategias para enfrentar una enfermedad que afecta a mil millones de personas
Esta realidad registró un incremento en los últimos años como consecuencia del consumo de alimentos procesados y el aumento del sedentarismo. Cuál es el impacto de la malnutrición en los niños
Cómo el sedentarismo pone en peligro tu salud física y mental: estos son los efectos que debes conocer
Más allá del aumento de peso, estar sentado durante largos periodos puede desencadenar problemas en la salud
El hábito laboral que acelera el envejecimiento: cómo hacer para evitarlo
Este hallazgo ha encendido las alarmas de los expertos en salud pública, quienes señalan que los efectos adversos se asemejan al impacto de otras actividades perjudiciales como el fumar
