Los alimentos ultraprocesados y su relación con la prediabetes en jóvenes preocupa a investigadores
Un equipo de la Universidad del Sur de California señala que ciertos patrones alimentarios típicos en la juventud estadounidense incrementan riesgos metabólicos, abriendo un llamado para repensar la nutrición y promover acciones preventivas a nivel poblacional desde etapas tempranas
Por qué sumar fibra a la dieta ayuda a evitar bajones de energía y mejora el bienestar diario, según expertos
Expertos de Harvard Health y Verywell Health señalan que este nutriente ofrece múltiples beneficios para el organismo y destacan la importancia de incorporarlo a la alimentación
Expertos destacan ventajas del entrenamiento de fuerza para reducir el riesgo de diabetes
Un nuevo estudio indica que levantar pesas ayuda a reducir el riesgo de diabetes al mejorar el control de la glucosa y la sensibilidad a la insulina. Expertos subrayan que esta práctica ofrece ventajas metabólicas adicionales frente a otras rutinas de ejercicio
Saltarse el desayuno podría aumentar el riesgo de síndrome metabólico, según afirman expertos
Una revisión científica publicada en Nutrients reveló que omitir la primera comida del día se asocia con obesidad abdominal, hipertensión y alteraciones en la glucosa
Diabetes tipo 2: un mes antes de esta enfermedad crónica tu cuerpo te da las siguientes señales
Aunque la diabetes puede desarrollarse de forma lenta y sin síntomas evidentes, antes del diagnóstico muchas personas presentan señales que pueden durar semanas o incluso meses
Creatina: beneficios de este suplemento nutricional para la salud metabólica
Por mucho tiempo la creatina ha sido asociada con el aumento de masa muscular y el rendimiento deportivo, pero sus beneficios van mucho más allá del ámbito del ejercicio
La fruta número uno para una mejor salud metabólica, según expertos
Rica en fibra, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, este alimento aporta beneficios digestivos, ayuda a controlar el azúcar y el colesterol, y es ideal para sumar en desayunos, snacks o ensaladas, según las últimas investigaciones
Expertos explican por qué la grasa en los brazos es difícil de eliminar
Especialistas citados por Newsweek y Harvard Health señalan que la acumulación de tejido adiposo en esta zona obedece a factores hormonales, genéticos y de estilo de vida, lo que dificulta su reducción
5 alimentos congelados nutritivos que ayudan a prevenir enfermedades crónicas
Los avances en los métodos de conservación permiten disponer de opciones prácticas y nutritivas todo el año. Recomendaciones de expertos para incluirlos en la dieta diaria
La forma correcta de tomar vinagre de manzana antes de cada comida para mejorar la digestión y perder peso rápido
Este producto ha ganado popularidad en los últimos años como parte de una dieta equilibrada, gracias a sus múltiples propiedades curativas
