Cuáles son los riesgos de las dietas cetogénicas para el hígado y la salud metabólica
Un estudio reciente en modelos animales advierte que los planes alimenticios con alto contenido de grasas saturadas pueden provocar daño hepático y alteraciones metabólicas, incluso cuando la ingesta calórica total se mantiene estable
¿Por qué algunas grasas engordan y otras no? La ciencia detrás del metabolismo
Un estudio realizado en modelos animales por la Universidad de California, en Los Ángeles, identificó el mecanismo que permite al organismo distinguir entre distintos tipos de lípidos. Cómo este avance permitiría desarrollar nuevos tratamientos ante la obesidad
Por qué el ejercicio regular no anula los efectos negativos del sedentarismo y cómo reducir su impacto, según expertos
Esta conducta habitual en la vida moderna puede tener consecuencias inesperadas para la salud y el organismo. Consejos de especialistas consultados por Men’s Health para revertirlo
Una caminata ligera tras la comida favorece la comunicación entre el sistema digestivo y el cerebro
Un hábito simple puede fortalecer la conexión cuerpo-mente y contribuir al equilibrio metabólico luego de comer
Una alternativa al gimnasio tradicional muestra resultados prometedores en personas con diabetes tipo 2
Los resultados de una investigación alemana muestran que la reducción de la grasa visceral es más significativa con el método BFRT, lo que marca una ventaja frente a los entrenamientos tradicionales en esta población
Por qué está disminuyendo la fertilidad masculina y qué significa para la sociedad, según expertos
Un especialista de la Universidad de Stanford advirtió en el pódcast “The Dr. Hyman Show” que la calidad seminal disminuye en todo el mundo desde hace cinco décadas, asociándose con alteraciones metabólicas y mayores riesgos de enfermedades crónicas en hombres
El debate sobre las estatinas y el control de la diabetes: cuáles son sus efectos en la salud metabólica
El médico y divulgador Peter Attia, formado en la Universidad de Stanford, analizó el impacto de estos fármacos en los niveles de glucosa. Los expertos coinciden en que los beneficios cardiovasculares superan a los pequeños riesgos iniciales
El ayuno intermitente sin reducción de calorías no mejora la salud metabólica, concluyó un nuevo estudio
Investigadores alemanes evaluaron los efectos de la alimentación restringida en el tiempo frente al déficit calórico. Cuáles fueron los hallazgos y el impacto en el ritmo circadiano
Entrenamiento de fuerza y adaptación corporal: qué factores determinan el aumento de masa muscular
Un informe de The Independent, basado en el análisis de especialistas, detalló cómo la frecuencia del estímulo físico, la progresión del esfuerzo y los tiempos de recuperación influyen en la respuesta del organismo y condicionan los cambios estructurales a largo plazo
Qué beneficios tiene el bambú para la salud y por qué no debe consumirse crudo
Una revisión de la Anglia Ruskin University evaluó evidencia internacional sobre el consumo de los brotes de este vegetal y señaló aportes metabólicos y cardiovasculares, aunque alertó sobre riesgos asociados a una preparación incorrecta
