Los consejos de una psicóloga para que tu relación de pareja sea duradera: “Hacer estas cosas solo da a entender que quieres causarle dolor”
Los comportamientos tóxicos y destructivos durante los enfrentamientos en cualquier tipo de vínculo pueden deteriorar la confianza y el respecto, destruyendo la relación
Los rasgos de la personalidad que hacen que el cerebro envejezca peor: un estudio relaciona perfiles psicológicos con el deterioro cognitivo
Según la investigación, la falta de características protectoras o el alto nivel de elementos de riesgo pueden influir en la aparición de problemas de salud mental y cognitiva
El abrazo de los grupos de ayuda mutua para las personas que han perdido a un ser querido por un suicidio: “La salud mental también es salud”
En 2023, último año con datos, 4.116 personas se quitaron la vida en España. Las cifras no han dejado de crecer desde que hay registros
La técnica japonesa para volverte a dormir cuando tienes insomnio
Esta treta permitirá poner fin a la racha de falta de sueño de una manera simple y que está al alcance de todos
El síndrome del niño hiperregalado o el peligro de unos Reyes Magos desproporcionados
Regalar una cantidad excesiva de obsequios a los más pequeños genera tendencias egoístas y una imaginación empobrecida, entre otras cosas
¿Por qué idealizamos a las personas y cómo podemos evitarlo?
Una baja autoestima y la necesidad de encajar en grupo son factores que propician que caigamos en una idealización
(No) todos fracasamos con los propósitos de año nuevo: cómo pasar de retos inalcanzables a metas realistas
Los expertos dan algunas pautas para construir una lista de metas realista que no genere frustración ni sea abandonada
Una investigación revela qué tipo de soledad es buena para la salud: ayuda a recuperar energías y mantiene la conexión emocional
Aunque la soledad total puede tener efectos negativos en el bienestar, formas menos intensas ayudan a recuperarse tras interacciones intensas
“¿Qué te sube el cortisol?”: la clave de la psiquiatra Marian Rojas Estapé para combatir el estrés
La experta anima a que nos preguntamos qué nos enferma y qué saca nuestra peor versión
Los ‘haters’ del burrito sabanero o por qué la Navidad deprime a algunos: “La nostalgia nos hace creer que antes éramos más felices”
El psicólogo Luis Miguel Real analiza para ‘Infobae España’ las razones detrás de la “tristeza navideña“ que experimentan muchas personas durante estas fiestas
