Qué decir en un mal momento: 8 maneras de dar apoyo emocional a quien está sufriendo
Ante la adversidad, los pequeños gestos y actitudes pueden marcar la diferencia en las relaciones personales. Qué aconsejan los especialistas para contener con empatía
El dolor ante los logros ajenos: como transformar la envidia en motivación para la superación personal
La neuropsicóloga Lucía Crivelli explicó en Infobae en Vivo los mecanismos de esa emoción que nos resulta incómoda y dolorosa y cómo transformarla para crecer
El consumo habitual de ultraprocesados altera la memoria y el ánimo: ¿el ejercicio puede reducir sus efectos?
Un estudio realizado en animales, mostró, en línea con otras investigaciones, que esos alimentos modifican hormonas clave y la pérdida de diversidad microbiana intestinal se asocian a síntomas depresivos y faltas de memoria. Midieron cuánto impacta la actividad física
Qué significa rascarse la cabeza, según la psicología
En ocasiones puede proyectar seguridad y en algunas situaciones puede indicar confusión, ansiedad o incertidumbre. Las distintas interpretaciones de este gesto tan habitual
Cómo una exposición diaria a la naturaleza puede generar beneficios en la salud
Evidencia científica revela que una breve pausa al día puede transformar la calidad de vida y fortalecer aspectos tanto en el bienestar como en la salud mental
La historia detrás del héroe de guerra que conquistó Hollywood y cautivó a Estados Unidos
Tras desafiar la pobreza y el peligro en el frente, Audie Murphy encontró un inesperado destino en el cine, dejando una huella imborrable en la cultura y la memoria de un país admirador de su valor
El poder del deporte grupal: un secreto para mejorar el bienestar emocional y la integración social
Nuevos estudios confirman que la práctica de actividades físicas grupales no solo reducen la ansiedad, sino que también potencian la autoestima y el sentido de pertenencia
Esto le pasa al organismo cuando se deja de consumir alcohol por 30 días o más, según los expertos
Un estudio científico y expertos consultados por Women’s Health destacan los beneficios físicos y mentales que experimenta una persona tras realizar este cambio en su calidad de vida
Qué es la productividad tóxica y por qué Harvard la considera peligrosa para el éxito
Exigirnos rendir al máximo constantemente puede parecer positivo, pero el exceso de productividad no solo afecta tu bienestar, sino que también puede sabotear tu desarrollo profesional y personal
Cinco acciones que han demostrado prevenir los problemas de salud mental, según un psiquiatra: “Puedes poner todas en práctica desde hoy mismo”
La prevención es crucial para mantener un buen bienestar emocional
