Entrenar piernas y glúteos transforma la salud masculina en cualquier etapa de la vida, afirma la ciencia
Estudios recientes y especialistas citados por National Geographic destacan que fortalecer el tren inferior aporta beneficios hormonales, mejora la protección articular y reduce el riesgo de lesiones graves en la vida cotidiana, sin importar la edad
Valeria Espinoza: “La menopausia no es una enfermedad, no es sinónimo de vejez”
La coach ecuatoriana comparte su experiencia personal con una menopausia temprana y cómo transformó ese shock en una misión de vida. En diálogo con Planes, habló sobre los tabúes que aún persisten, la importancia de la salud hormonal, los síntomas de la perimenopausia y el rol de los hombres en este proceso
Un especialista de Harvard reveló los 5 elementos domésticos que dañan el intestino
Desde sartenes rayadas hasta detergentes perfumados, un experto identifica las amenazas ocultas en el hogar
Cómo eliminar aceites de semillas durante 30 días puede impulsar el bienestar
Gary Brecka, biólogo y presentador en el podcast Ultimate Human, aseguró que dejar de consumir estos ingredientes puede brindar beneficios para la salud. Cuáles son los 5 pasos que recomienda para modificar la alimentación
Lo que hay que saber sobre el síndrome posanticonceptivo (PBCS): una preocupación tras dejar la píldora hormonal
Las mujeres reportan alteraciones tras dejar los anticonceptivos -informa Cosmopolitan-, y un nuevo estudio explora cómo la tecnología puede prever estos efectos mediante datos hormonales
Avances científicos: expertos podrían retrasar la menopausia y así mejorar la salud femenina
Según un informe de National Geographic, investigaciones recientes indican que retrasar esta etapa podría preservar la salud ovárica, mejorando la calidad de vida de las mujeres
De la adolescencia a la menopausia: qué rol tiene la tiroides en la salud femenina
Esta glándula pequeña, pero vital coordina funciones esenciales en el cuerpo. Sin embargo, su alteración puede pasar desapercibida por años. A qué síntomas estar alertas y cómo evitar el efecto de los disruptores endocrinos
