Cuál es la vitamina que ayuda a retrasar la menopausia
Un nivel adecuado de este nutriente favorece el equilibrio hormonal y ayuda a proteger la función ovárica según investigaciones recientes
La gran diferencia entre el TDAH de los hombres y las mujeres en la fase adulta, según un psiquiatra
El experto enumera los síntomas, el diagnóstico tardío y las dificultades por las que pasan las mujeres adultas con el trastorn
Dolor físico, incomodidad o situaciones estigmatizantes: la regla condiciona la vida de más del 80% de las mujeres en España
Un estudio de la UPV y el CSIC señala que muchas mujeres dejan de usar ciertos tipos de ropa y reducen la práctica deportiva durante la menstruación. Solo el 15% de las participantes mantiene su vida sin cambios
Entrenamiento de fuerza en mujeres: una experta derribó los mitos más comunes sobre ciclo menstrual, hormonas y edad
La evidencia científica actual señala que ambos géneros responden de forma similar al ejercicio. La importancia del descanso, los suplementos y la personalización del plan, según la doctora Lauren Colenso-Semple en el pódcast Huberman Lab
Fani Carbajo a punto de pasar por quirófano: "Me tienen que quitar una parte del útero"
Conmovida por el diagnóstico de virus de papiloma humano, la exconcursante de un reality enfrenta una intervención urgente tras detectarse células cancerígenas, proceso que podría alterar sus proyectos familiares mientras aguarda el resultado del procedimiento quirúrgico
Xavier Verdaguer, fisioterapeuta: “Antes de la menstruación, tu sistema inmune necesita un poco más de glucosa”
La glucosa es un carbohidrato simple que cumple un papel clave como fuente principal de energía para las células del cuerpo
Por qué las migrañas afectan más a mujeres que a hombres, según la ciencia
Un extenso estudio internacional revela diferencias contundentes en la frecuencia y la duración de los episodios entre ambos sexos. Cuál es el rol de las hormonas y qué otros factores explican este fenómeno
Por qué aparecen los antojos menstruales y cómo los hábitos diarios pueden ayudar a controlarlos según especialistas
Dormir bien, distribuir comidas durante el día y elegir alimentos con proteínas y fibra ayuda a mantener el equilibrio emocional y fisiológico en esta etapa
5 problemas de salud que afectan más a las mujeres que a los hombres y cómo reducir sus riesgos
Un informe de The Telegraph, basado en la opinión de distintos expertos, advirtió que factores biológicos y de estilo de vida exponen a la población femenina a mayores vulnerabilidades de aumento de peso, fragilidad ósea y trastornos digestivos
El aumento del running femenino impulsa nuevas claves de salud deportiva
El crecimiento del running entre mujeres introduce desafíos en nutrición, prevención de lesiones y técnica. Expertos destacan recomendaciones esenciales para optimizar el bienestar y el rendimiento en todas las etapas del entrenamiento
