David Céspedes, doctor: “Diez sentadillas cada 45 minutos equivalen a 10.000 pasos diarios”
Esto es todo lo que tienes que tener en cuenta
Las 7 frases que nunca debes decirle a alguien con ansiedad social
Este trastorno implica temor intenso al juicio negativo de otras personas y puede dificultar actividades diarias, como asistir a eventos o interactuar con desconocidos. Cómo ayudar a quien la sufre
Emergencias médicas en los aviones: frecuencia real y la actuación de los profesionales en vuelo
Un informe de Forbes reveló cuán recurrentes son los episodios de salud a más de 10.000 metros de altura y cómo las aerolíneas, junto con tripulaciones entrenadas, enfrentan situaciones críticas con recursos limitados
Vacuna del dengue: un nuevo estudio demostró que ofrece protección durante siete años
Son nuevos datos de la inmunización tetravalente, que previene tanto las infecciones como las internaciones asociadas al virus. Un estudio analizó los resultados favorables en Asia y América Latina
Caldo de huesos, vitamina D y la magia del hígado: la clave de Javier Furman para fortalecer cuerpo y la mente
En La Fórmula Podcast, el médico integrativo destacó que el movimiento es el pilar fundamental de la salud, remarcó que la clave está en los músculos y explicó por qué el cuerpo necesita suplementarse para funcionar correctamente. Además, subrayó la importancia del cuidado del hígado, el descanso y el manejo del estrés como factores esenciales del bienestar
Día de “Una Sola Salud”: por qué este enfoque es clave para prevenir enfermedades y cuidar el medioambiente
El 3 de noviembre se celebra la efeméride que promueve este concepto, asociado a respuestas conjuntas a desafíos como la contaminación, el cambio climático y la propagación de patógenos desde animales a personas
La planificación, la logística y la trazabilidad también operan en quirófano
Ricardo Babaitis, cirujano plástico especializado en contorno corporal, sostiene que la disponibilidad de insumos, la anticipación y la gestión del riesgo son pilares que determinan la eficiencia de su práctica médica
Harvard revela siete estrategias para reducir la inflamación crónica y prevenir enfermedades graves
El informe de la institución estadounidense describe una guia para quienes buscan fortalecer el organismo y evitar complicaciones a largo plazo
Silvia Severino, psicóloga: “Nunca hagas más de tres favores a la misma persona”
Así puedes proteger tu bienestar emocional sin dejar de ser solidario
Cómo detectar y qué hacer frente a una caída severa de la presión arterial
Especialistas en arritmias cardíacas de Cleveland Clinic señalan que identificar los primeros síntomas permite intervenir a tiempo y reducir el riesgo de complicaciones graves
