Cuándo es momento de separarse, las señales que deberías tomar en cuenta de acuerdo con expertos
Existen indicadores claros que marcan el declive irreversible de una pareja
Terapia de pareja: cómo funciona y qué opciones hay para afrontar los desafíos emocionales
La intervención profesional incrementa la satisfacción individual y reduce la incidencia de rupturas, abriendo nuevas posibilidades para quienes buscan fortalecer sus lazos afectivos
Contacto cero: la estrategia que ayudaría a dejar atrás una relación y recuperar el equilibrio emocional
Especialistas consultados por GQ explican por qué cortar toda comunicación tras una ruptura permite prevenir recaídas emocionales y fortalecer nuevas rutinas de bienestar
Este es el error más común que deberías evitar tras una ruptura
Aunque cada relación y persona es distinta, especialistas recomiendan no hacer esto sobre todo si la separación ocurrió recientemente
Cómo dejo de idealizar a mi expareja: recomendaciones de especialistas ante una reciente ruptura
Recordar sólo las cualidades de la persona con la que tuvimos una relación puede interferir en el proceso de duelo y sanación
El dolor tras la ruptura: cómo enfrentan el impacto hombres y mujeres
De acuerdo con algunos estudios, mujeres y hombres experimentan el proceso de una ruptura sentimental de maneras distintas
Duelo amoroso: las diferencias en el impacto emocional tras relaciones largas y cortas
La experiencia del duelo tras una separación varía por factores como el tiempo compartido, la edad y el género
Qué es el ideal del amor romántico y por qué podría afectar tus relaciones de pareja
Narrativas como la de la “media naranja”, la exclusividad y el sacrificio personal continúan condicionando las relaciones de pareja
La dependencia emocional en la pareja: cómo romper ciclos dañinos tras una ruptura
Reconocer patrones de apego dañinos es uno de los primeros pasos para la reconstrucción de la autoestima después del fin de la relación romántica
Cómo el ejercicio físico puede acelerar la recuperación emocional tras una ruptura de pareja
Las investigaciones muestran que la actividad deportiva regular reduce síntomas depresivos y fortalece el bienestar físico tras una separación
