Los tres ritmos que todo corredor debe conocer para progresar sin lesiones
Una rutina organizada con distintos niveles de exigencia potencia la adaptación física, favorece la recuperación muscular y permite alcanzar objetivos personales de manera más segura según especialistas en entrenamiento
El fenómeno global del fitness competitivo desembarca en la Argentina con su primera carrera oficial
La competencia internacional HYROX impulsa su llegada al país junto a PUMA, partner global de la disciplina, con la realización de diferentes Physical Fitness Tests de cara al encuentro previsto para el 13 de junio
5 estrategias que permiten incrementar la resistencia y protegen la salud pulmonar al correr
Aplicar técnicas adecuadas y ajustar la intensidad del ejercicio ayuda a evitar molestias y lesiones, permitiendo disfrutar del running con mayor comodidad y seguridad, tanto para principiantes como para experimentados
Tinder ya no es una opción, así fue como Strava se convirtió en una app de citas con grupos para salir a correr
Uno de cada cinco jóvenes conoce a su cita a través de un club de running creado en la aplicación de entrenamiento
El referente del running Jeff Galloway fallece a los 80 años en Florida
El deceso del creador del método correr-caminar a los ochenta años ha generado una oleada de mensajes de agradecimiento por su influencia en millones de aficionados y profesionales que hallaron en su enfoque una forma accesible de practicar deporte
Cómo evitar lesiones antes de correr un maratón y cuáles son los riesgos de un entrenamiento inadecuado
Un experto en salud deportiva, consultado por The Telegraph, detalló los principales factores que elevan el riesgo de molestias articulares y brindó recomendaciones esenciales para reducir el riesgo de quedar fuera de la competencia
Qué zapatillas de running elegir para empezar a correr según tu perfil
Se trata de uno de los factores más importantes para quienes deciden iniciarse en esta disciplina. La elección correcta no solo determina la comodidad y el disfrute de los primeros entrenamientos, sino que también ayuda a prevenir lesiones frecuentes
Huawei presentará el nuevo Watch GT Runner 2 el próximo jueves 26 de febrero con innovaciones de carrera y entrenamiento
Co-creado junto al equipo de Eliud Kipchoge tras cinco años de desarrollo, el reloj incorpora monitoreo fisiológico avanzado, GPS ultrapreciso y algoritmos de entrenamiento científico, prometiendo revolucionar la experiencia de corredores de todos los niveles con tecnología de última generación
El Medio Maratón Ciudad de Soria-Abel Antón se disputará el 26 de septiembre
La edición número 41 propone novedades en el trazado tras escuchar a los corredores, con inscripciones abiertas para varias distancias y precios especiales para los primeros inscritos, mientras se mantiene el paso por los principales puntos históricos de la ciudad
Maratón y Medio Maratón de la CDMX 2026: cuándo y a qué hora inscribirse
La comunidad de corredores de la capital mexicana se prepara para el arranque de uno de los circuitos más esperados
