Trent Alexander-Arnold, el 'mentalista'
Trent Alexander-Arnold, nuevo defensa del Real Madrid, destaca por su afición al ajedrez y programas de entrenamiento cognitivo que potencian su rendimiento en el campo de juego
No solo para los músculos: ¿la creatina puede mejorar la salud mental y cognitiva?
Conocida por su impacto en el rendimiento físico, recientes estudios científicos citados por National Geographic identificaron beneficios para la memoria, la concentración y la calidad del sueño
Realizar actividad física de intensidad moderada a intensa mejora la salud cerebral durante el envejecimiento
La actividad física moderada a intensa, incluso en cortos períodos, mejora habilidades cognitivas en adultos mayores, según un estudio de la Universidad del Sur de Australia y AdventHealth
Dieta mediterránea y memoria: nuevos hallazgos sobre sus beneficios para el cerebro
Un estudio reveló que los cambios que produce en el microbioma del intestino pueden favorecer el rendimiento cognitivo. La opinión de los expertos a Infobae
¿Tratando de recuperar el sueño perdido? Puede que no ayude con la privación de sueño
Investigadores revelan que aumentar las horas de descanso los fines de semana no logra revertir por completo los efectos negativos acumulados durante los días laborales, afectando significativamente la memoria y la concentración
La música como aliada en la productividad: qué melodías impulsan el rendimiento cognitivo, según los expertos
Un estudio planteó que hay un estilo musical que mejora el rendimiento cognitivo y modula la excitación a la hora de ejecutar determinadas tareas. Los detalles del trabajo y el análisis a Infobae en la voz de los especialistas
El ejercicio produce un shock de dopamina que aumenta el estado de alerta y favorece el rendimiento cognitivo
Investigadores de la Universidad de Portsmouth encontraron un incremento en la liberación de este neurotransmisor mientras un grupo de hombres andaba en bicicleta. Esto se asoció con mejoras en la realización de tareas mentales e intelectuales
20 minutos de bicicleta pueden activar el cerebro después de una mala noche de sueño
Un estudio señaló que el rendimiento cognitivo mejora luego de una serie de ejercicios de intensidad moderada. La clave está en el nexo entre el mayor flujo sanguíneo hacia el órgano central del cuerpo, la oxigenación y la motivación
Qué es más fácil de recordar, ¿los símbolos o las palabras?
Un estudio examinó cómo actúa la memoria ante unos y otros, y concluyó que las imágenes son más recordables porque dan forma concreta a ideas abstractas. La investigación de la Universidad de Waterloo tiene como objetivo analizar nuevas estrategias para maximizar la retención y reforzar la comunicación
