Receta y beneficios del chucrut, el ingrediente de la cocina alemana que acompaña a la carne y beneficia a nuestro intestino
Este alimento, obtenido a partir de la fermentación de la col, es el acompañante más típico a las recetas de carne en países como Alemania
Cómo hacer sopa de picadillo, una receta tradicional y saludable que es perfecta para combatir el frío en invierno
La combinación de ingredientes como pollo, jamón, huevo duro y fideos permiten obtener un caldo delicioso que se cocina con facilidad y está lleno de sabor
Cómo preparar relleno de pan de maíz
Llevar una vida saludable no es equivalente a una restricción al momento de comer. Aquí encontrarás platillos nutritivos y deliciosos, pero sobre todo fáciles de hacer
Receta de ensalada de trigo bulgur, un escudo natural para fortalecer músculos y huesos
Descubre cómo esta ensalada combina bulgur, legumbres, frutas y hortalizas para crear una mezcla deliciosa y saludable que apoya el cuidado de tu bienestar físico
Prepara caritas saludables, el refrigerio perfecto con solo cinco alimentos esenciales
Crea una figura divertida y nutricionalmente balanceada con ingredientes comunes como cacahuate, pasas, chícharos y más. Convierte comidas simples en momentos creativos y nutritivos
Cómo hacer un puré de verduras saludable y con mucho sabor
Una de las claves para preparar una buena crema de verduras es rehogar los vegetales en un poco de aceite antes de su cocción
Muslos de pollo en salsa, la receta de toda la vida que repetir una y otra vez
El pollo en salsa es un básico de nuestra gastronomía, una receta deliciosa y completa que queda de lujo acompañada de arroz blanco o de un buen trozo de pan crujiente
Cómo preparar un guiso de carne asada
¿Te sobró algo de carne del asado del fin de semana? No te preocupes, puedes preparar esta receta como una opción más saludable
Receta de garbanzos especiados en airfryer, un snack crujiente y saludable, alto en fibras y proteínas
Esta receta es una de las formas más fáciles y originales de incluir en nuestra dieta esta legumbre, que protege el corazón y mejora la digestión
Prepara unas deliciosas pitas gourmet de pollo con aguacate y piña en casa
Descubre cómo combinar aguacate, pollo fresco y piña en una receta innovadora. Aprende a preparar un almuerzo saludable con ingredientes nutritivos y llenos de sabor
