Qué significa estar más tranquilo solo que acompañado, según la psicología
Estar en soledad permite procesar emociones, reducir el estrés y recuperar el equilibrio emocional, según los expertos. Cuándo puede ser excesivo y convertirse en una fobia social
Jessica Peñaranda, psicóloga: “No te hace mala persona pensar mal sobre algo o alguien”
Parte de nuestro diálogo interno puede estar cargado de juicios y mensajes dañinos hacia los demás, pero la clave se encuentra en las acciones que decidimos realizar en base a estos pensamientos
Víctor Amat, psicólogo: “Cuanto más inteligente eres, más vas a sufrir”
El experto aclara la relación que hay entre ser feliz y simple o pasarlo mal y ser más listo
Por qué la personalidad es clave en las relaciones de pareja y cómo lograr mayor compatibilidad, según la psicología
Practicar el diálogo empático y acordar expectativas son algunas de las estrategias que ayudan a construir vínculos afectivos sólidos y superar diferencias
Silvia Severino, psicóloga: “Nunca sigas siendo amigo de tu ex después de una ruptura”
La experta señala que, aunque se disfrace de amistad, detrás suele seguir presente la ilusión de volver a comenzar la relación amorosa
Estas son las 36 preguntas que deben hacerse dos personas para enamorarse en menos de una hora
En los años 90, un par de psicólogos estadounidenses crearon un cuestionario que tenía como objetivo que las dos personas que respondieran a las preguntas contenidas en él se enamoraran
Qué significa soñar con personas fallecidas y verlas con vida en los sueños
Cuando personas fallecidas aparecen con vida en los sueños, el significado puede ir más allá de la mera nostalgia. Este tipo de sueños tiene varias interpretaciones según la perspectiva psicológica
Ainhoa Vila, psicóloga, explica por qué da ansiedad poner límites a las personas que queremos: “Evitas el malestar a corto plazo, pero refuerzas ese miedo a ser tú mismo”
La especialista en salud mental explica por qué muchas personas sienten miedo al defender su postura y cómo aprender a poner límites puede fortalecer, y no romper, los vínculos afectivos
Beatriz Titos, psicóloga: “No es que no soportes a la gente, es que antes te sentías muy a gusto con ellos porque no ponías límites”
Negarse a los deseos de una persona, cuando estos son contrarios a los de uno mismo, puede generar conflictos en ciertas relaciones con dinámicas no saludables
Ángela Fernández, psicóloga, sobre la ansiedad: “El diálogo interno tiene que ser nuestra mejor herramienta de regulación emocional”
La especialista asegura que la ansiedad o el estrés no solo se manifiestan a nivel físico, sino que puede verse reflejado en la forma en que hablamos con nosotros mismos
