Viajar para las Personas Altamente Sensibles es mucho más que unas vacaciones: “Abre nuestros sentidos y nos ayuda a encontrar el equilibrio”
La acumulación de estímulos, responsabilidades o conflictos satura a las PAS, pero “no hace falta estar en el medio de la montaña” para regular las emociones
Pablo Emilio Gutiérrez, psicólogo: “No podemos dar nuestro 100% todo el rato, hay que darse permiso de no poder hacer bien las cosas”
El experto explica que la terapia no solo orienta sobre cómo actuar, sino que también ofrece herramientas para afrontar los momentos en los que no se sabe qué hacer
Ainhoa, psicóloga: “Yo utilizo en consulta esta herramienta empírica para que empieces a poner límites en un minuto”
La clave es reeducar al cerebro para que establecer límites sea más fácil, la estrategia para lograrlo es la “exposición gradual”
Fernando Azor, psicólogo: “Que sientas culpa es normal, es necesario para la sociedad y para evitar conflictos”
El experto invita a asumir esta emoción como parte natural de la vida y a entender que tiene beneficios
Therians: cuando la adolescencia habla en cuatro patas
Frente a un mundo adulto percibido como hostil, contradictorio o carente de horizontes claros, la regresión lúdica puede operar como refugio
Señales sutiles de que tu pareja ya no te ama, según la psicología
La psicología identifica indicios que pueden alertar sobre el enfriamiento en una relación y cómo afrontarlo juntos
Andrea Anaya, psicóloga, explica la teoría del apego con Punch, el monito abandonado por su madre, y su peluche: “No es seguridad, es supervivencia”
El apego es ese lazo afectivo que se forma con personas importantes en la vida, sobre todo en relaciones cercanas
Andrea Anaya, psicóloga, sobre el fenómeno de los therians: “Ni trastorno ni enfermedad mental, pero merece un análisis clínico”
La especialista apunta a que los therians pertenecen a “una generación que se siente desconectada”
Rebeca Rodríguez, psicóloga, explica cómo eligen los therians su animal: “No se creen animales, sino que su vivencia interna se identifica más a la de ellos”
La popularidad del fenómeno ha ido acompañada de reacciones de desconcierto y burlas en internet, pero la experta considera que hay que “entenderlo desde la diversidad humana”
Lo que revela el hábito de limpiar mientras cocinas sobre tu personalidad, según la psicología
Esta costumbre se vincula con varios rasgos de la personalidad y el bienestar emocional
