Una psicóloga explica cuáles son las tres etapas de una relación de pareja: “Muchas se quedan atrapadas en la segunda”
Reconocer las diferencias y afrontar los conflictos juntos permite a las parejas evolucionar hacia una relación más madura, superando la visión idealizada del enamoramiento inicial y fortaleciendo el vínculo afectivo
¿Por qué algunas personas siempre llegan tarde? Las razones detrás de la impuntualidad
Algunas personalidades o cronotipos tienen una predisposición a este comportamiento. Desde la biología hasta la percepción del tiempo, qué factores influyen en esta conducta
Cuáles son las 6 decisiones más difíciles de la vida adulta y por qué generan temor, según la psicología
Desde cambios laborales hasta decisiones patrimoniales, la capacidad de optar cuenta con presiones sobre resultados, temores ante posibles riesgos y hasta la chance de postergar acciones. Cómo evitarlo
Marta Jiménez, neuropsicóloga: “La razón por la que no consigues vivir con paz mental es que vas con el acelerador y el freno pisados a la vez”
Identificar los pensamientos como simples construcciones mentales, sin tomarlos como verdades absolutas, facilita el desarrollo de la paz interior y reduce el impacto de pensamientos intrusivos
Lorena Vega, la psicóloga de Envidiosa que es furor: “Mucha gente quiere hacer terapia y me piden consultas”
La actriz, que vuelve a brillar en su papel en la tercera temporada de la comedia de Netflix, contó cómo vive las repercusiones de su personaje
Por qué hablar con uno mismo puede impulsar el bienestar emocional y mental a cualquier edad, según la ciencia
Verbalizar pensamientos ayuda a organizar ideas, reducir el estrés y mejorar la memoria en distintas etapas de la vida. Cómo la autocrítica excesiva puede impactar negativamente en la salud mental
Javier de Haro, psicólogo: “Seguro que has escuchado que los abuelos solo están para mimar y consentir a sus nietos, pero es completamente falso”
El experto considera que la relación entre ambos no solo beneficia a los pequeños, sino que también supone un recurso valioso para el bienestar de los mayores
UNAM comenzará a realizar encuestas de salud mental a sus estudiantes
La universidad implementará un cuestionario digital dirigido a su alumnado, con el objetivo de identificar factores de riesgo y canalizar apoyos personalizados en temas como ansiedad o depresión
La inestabilidad emocional de uno de los miembros de la pareja provoca ansiedad en el otro: “No puedes esperar que se convierta en lo que quieres”
La psicóloga Anna María Sepe sostiene que la inconsistencia entre palabras y acciones, así como la dificultad para mantener límites claros, incrementan la inseguridad y el agotamiento emocional en quienes conviven con personas inestables
Cómo funciona la Pirámide de Maslow, una estrategia que permite ordenar prioridades y alcanzar metas
Este modelo clásico de la psicología ayuda a identificar qué motiva las decisiones trascendentales que se adoptan en cada etapa de la vida. Claves para aplicar estos principios
