Proteínas, vitaminas y minerales: cómo combinarlos para lograr una dieta balanceada según la OMS y FAO
De acuerdo con las recomendaciones científicas, consumir estos nutrientes de manera adecuada es fundamental para mejorar la salud física y mental. Aprende cómo incluirlos correctamente en tu dieta diaria para optimizar tu bienestar
Proteínas esenciales en cada etapa de la vida: cuánto necesitas desde la infancia hasta la tercera edad, incluyendo embarazo y lactancia
Son nutrientes fundamentales para el desarrollo, mantenimiento y recuperación del cuerpo. Conocer las cantidades recomendadas según la edad y el estado fisiológico es clave para garantizar una nutrición adecuada y promover la salud integral
Proteínas de calidad: qué alimentos las contienen y por qué son clave para la salud
Recomendadas por organismos como la OMS y la FAO, las proteínas de origen animal son esenciales para el crecimiento, la reparación de tejidos y el funcionamiento del sistema inmunológico
Últimas Noticias
Para qué sirve colocar un frasco de romero y arroz dentro de la casa
El romero es una planta aromática con un aroma fresco y el arroz es un excelente desecante que puede captar la humedad ambiental
Así fue el bautismo de Marco, el hijo de Sol Pérez y Guido Mazzoni: las fotos de un día inolvidable
La pareja organizó una ceremonia íntima al aire libre para su hijo, rodeados de familiares, amigos y figuras del espectáculo
Los precios de los automóviles nuevos superaron máximos históricos en Estados Unidos
El valor promedio para adquirir un vehículo cero kilómetro subió cerca de un 3% este año, impulsado por la demanda de autos eléctricos y el encarecimiento de los créditos automotrices
El reloj de bolsillo que pertenecía a una pareja que murió abrazada en el Titanic fue subastado por 2,3 millones de dólares
Esta pieza se convirtió en el artículo de recuerdo del mítico barco más caro jamás vendido, según confirmaron los responsables de la casa de subastas Henry Aldridge & Son
Cómo acceder a la opción de Controles parentales de ChatGPT y proteger a tus hijos
La configuración es sencilla y rápida, facilitando un entorno más seguro para el aprendizaje y la experimentación digital de los niños y adolescentes
