El doctor José Viña revela la dieta deben seguir las personas a partir de los 65 años: “El requerimiento de proteínas es mucho mayor”
Los huevos, el pollo y la leche son algunos de los alimentos más ricos en proteínas
Si quieres aumentar la masa muscular, estos son los 7 alimentos que debes comer
La pérdida de masa muscular asociada al envejecimiento provoca debilidad, pérdida de la fuerza y del equilibrio
Adultos mayores: cuánta proteína necesitan comer a diario las personas a partir de los 60 años
Este macronutriente interviene en la formación y reparación de tejidos, en la producción de enzimas y hormonas, y en la conservación de la masa muscular
El tipo y la cantidad de proteína influyen en la esperanza de vida, según estudios
Estudios observacionales y experimentales muestran que la fuente y el nivel de proteína consumida pueden relacionarse con la longevidad. Science Focus también aclaró que los resultados obtenidos varían según la edad y el tipo de proteína consumida
Un test de la sangre podría detectar el desarrollo de esclerosis múltiple antes de que aparezcan síntomas
Científicos de los Estados Unidos identificaron cambios inmunológicos en muestras tomadas antes del primer signo clínico. Cómo los resultados facilitarían intervenciones tempranas
Las 5 mejores marcas de frijoles refritos o enteros en lata y bolsa que sí recomiendan comer por salud, según Profeco
De todas las opciones en el mercado, solo algunas destacaron por cumplir con los estándares de calidad establecidos
Las marcas de frijoles refritos o enteros en lata y bolsa que menos se recomienda comer por salud, según Profeco
El análisis de la institución mexicana revela que los frijoles preparados en casa ofrecen ventajas nutricionales superiores respecto a varias opciones industriales
A qué edad comienza la vejez, según la ciencia
Investigadores de la Universidad de Stanford analizaron proteínas en sangre y establecieron una cronología científica del envejecimiento
Dietas veganas o vegetarianas: 9 claves para incorporar proteínas
Lograr una alimentación completa es posible siempre que se planifique de manera adecuada y se incluya variedad de ingredientes en cada comida. Qué estrategias recomiendan los especialistas para evitar carencias nutricionales
Cuántos huevos se pueden comer por día y cuál es la mejor forma de prepararlos
Es una de las mejores fuentes de proteínas y vitaminas. En el Día Mundial de este ingrediente, los especialistas explican cuál es la frecuencia aconsejada y cómo elegir la mejor opción en la cocina para aprovechar todas sus propiedades
