Una psicóloga advierte de que los propósitos de enero pueden aumentar la ansiedad y la autoexigencia
Especialistas recomiendan fijar metas detalladas basadas en pequeños cambios diarios y reducir la influencia de redes sociales para evitar frustración emocional, priorizando el autocuidado y la flexibilidad ante el inicio del año y sus habituales expectativas sociales
Luisa Fernanda W sorprendió a sus seguidores con sus propósitos de Año Nuevo: “Empecemos en paz”
Durante la noche de fin de año, la paisa no desaprovechó la oportunidad de decirles a sus seguidores que no siempre es prudente tener una larga lista de objetivos, sino que necesitan empezar con pequeñas acciones
3 consejos respaldados por la ciencia para que los propósitos de Año Nuevo sean más divertidos
Expertos recomendaron transformar objetivos restrictivos en propósitos constructivos y gratificantes. The Washington Post indicó que esto permite que las personas mantengan nuevas rutinas durante más tiempo, gracias a una experiencia diaria más amena y realista
Propósitos 2026: claves para cumplirlos y sostenerlos todo el año, según los expertos
Especialistas en salud mental analizan a Infobae por qué a veces las intenciones quedan en el camino. Recomendaciones para transformar los anhelos en acciones a lo largo del año
Cómo romper el círculo de las excusas y cumplir sus propósitos en 2026
Con estas recomendaciones evitará que le pase lo mismo de todos los años y podrá materializar sus anhelos
Cuál es el origen de los propósitos de Año Nuevo
La tradición tiene raíces en la antigua Babilonia. Comenzaron como promesas sagradas y colectivas que, tras siglos de transformaciones, siguen marcando el inicio de cada año en todo el mundo
Cumple tu propósito de ahorrar en 2026 con estas sencillas recomendaciones
Medidas sencillas aplicadas a la vida diaria podrían ser la clave para hacer rendir el dinero durante todo el año
Año Nuevo, finanzas nuevas: así puedes empezar a ahorrar y hacer crecer tu dinero en 2026
El inicio de un nuevo año suele venir acompañado de propósitos personales, y entre los más frecuentes se encuentra mejorar la relación con el dinero
Juan del Val y Nuria Roca: así pasarán estas Navidades
Juan del Val y Nuria Roca celebran la Navidad en familia, comparten detalles sobre su original decorado del árbol y reflexionan sobre los propósitos del nuevo año sin presión
Cómo cumplir tus propósitos de Año Nuevo con nutrición clínica: ésta es la guía para un 2025 saludable
Experto en nutrición clínica, explica la importancia de un enfoque personalizado para tratar la obesidad y los trastornos metabólicos
