El estrés, la mala alimentación y el sedentarismo pueden afectar la microbiota intestinal: estas son las recomendaciones según la experta María Dolores de la Puerta
La doctora María Dolores de la Puerta, especialista en microbiota intestinal e invitada a la Feria del Libro 2025, reveló en una entrevista con Infobae Colombia cómo el estrés, la mala alimentación y el sedentarismo afectan el equilibrio de la microbiota, crucial para la salud física y mental
¿Estreñimiento tras las Navidades? Los consejos de los expertos: por qué no permanecer sentado en el baño más de 10 minutos y sumar alimentos ricos en fibra
Aunque sus causas pueden variar desde hábitos alimenticios inadecuados hasta el estrés o problemas médicos subyacentes, ajustar la dieta es una de las primeras recomendaciones de los especialistas para aliviar este malestar
¿Miras el móvil mientras estás en el baño? Los científicos tienen una advertencia para ti: este es el tiempo máximo para estar sentado en el inodoro
Lai Xue, cirujano colorrectal, ha advertido que se relaciona este hecho con un mayor riesgo de hemorroides y debilitamiento de los músculos pélvicos
8 infusiones para cuidar el intestino y evitar el estreñimiento
Un buen tránsito intestinal se relaciona con un bienestar mental
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