Una farmacéutica da la clave para evitar que las legumbres provoquen gases e hinchazón: “Prueba a meterlas bajo un chorro de agua fría”
El líquido de las legumbres en conserva es fermentado en exceso por la microbiota
Las 7 frutas bajas en fibra que son fáciles de digerir, según dietistas
Aunque la fibra es un componente positivo en la alimentación, durante periodos de sensibilidad digestiva resulta clave identificar alternativas
Este es el mejor momento del día para ir al baño, según médicos expertos
La regularidad y ciertos hábitos matutinos favorecen la salud intestinal y previenen el estreñimiento, según especialistas
¿Por qué nos ruge el estómago cuando tenemos hambre?
La peristalsis son las contracciones musculares por las que el estómago desplaza los alimentos y facilita la digestión
El tiempo que pasamos sin ir al baño afecta directamente a nuestra salud: así influye la rapidez de las heces en enfermedades como el Parkinson
El ritmo del tránsito intestinal puede tener efectos directos sobre la aparición de ciertos trastornos
Esto es lo que pasa cuando comes pan blanco todos los días, según dietistas
Los expertos coinciden en las consecuencias que puede provocar el alimento para el organismo
La verdura que limpia los hígados y beneficia la salud intestinal
El alimento contiene potasio, magnesio y antioxidantes como la vitamina C, que apoyan funciones básicas del organismo
Citrato de magnesio: para qué sirve, beneficios y cómo usarlo
Este compuesto, utilizado tradicionalmente como un laxante, se puede encontrar de manera natural en frutas como el limón y la naranja
Reme Navarro, farmacéutica: “El alimento más antiinflamatorio no es la cúrcuma ni el pescado azul”
La experta explica que una cucharada diaria puede reducir la inflamación corporal hasta en un 50%
Esto es lo que pasa cuando comes pan de masa madre cada día, según dietistas
Tres expertas explican la mejor manera de consumir el alimento para disfrutar de todos los beneficios
