Nueve alimentos esenciales que recomiendan los expertos frente a la diarrea y el malestar digestivo
Con el respaldo de estudios y especialistas, se destacan varios ingredientes accesibles que equilibran la microbiota y reponen los minerales y líquidos perdidos cuando el sistema digestivo experimenta molestias
¿Suplementos para impulsar la salud mental? Qué dice la ciencia sobre sus beneficios reales
Expertos y estudios científicos analizan esta tendencia que ya despierta polémica. De efectos comprobados a ausencia de pruebas sólidas, qué considerar antes de elegir y por qué es clave consultar con un profesional de la salud, según National Geographic
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Incorporar rutinas de impacto junto con fuerza es clave para prevenir fracturas y mantener la densidad ósea en la adultez, según expertos de la universidad estadounidense
